Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Профилактика неинфекционных заболеваний
Як цукор впливає на мозок?
Коли ви їсте щось солодке, ваші смакові рецептори, кишечник і мозок починають реагувати на цукор. Активація системи винагороди в цьому випадку така ж, як і при споживанні речовин, що викликають залежність, наприклад, алкоголю чи нікотину, адже надлишок цукру призводить до виділення великої кількості дофаміну і стійкого бажання отримати його ще. Ніколь Авена пояснює, чому солодощі повинні прийматися в малих кількостях і нечасто.
0Програма оздоровлення вчителів у США: як це працює на прикладі однієї школи
Бути вчителем – робота складна, нервова і виснажлива. А до того ж, викладачі, піклуючись про дітлахів, дуже часто забувають про власне самопочуття і здоров’я. В Балтиморському управлінні освіти до проблеми підійшли комплексно, започаткувавши програму оздоровлення вчителів. "У нас є програма схуднення і вчительська програма здоров’я, я теж це організовую. Ми розпочали торік. І вже скинули на 18 людей 136 кіло", - розповідає організаторка вчительскої групи здоров'я Джейн Данаг’ю. Для неї це більше, ніж робота. Навіть упродовж обідньої перерви вона обмінюється із колегами порадами, як корисно харчуватися і залишатися у гарній фізичній формі. Здорове харчування – лише одна складова програми оздоровлення, яку започаткувала Джейн. Вправи – інша. "Сьогодні у нас в програмі – бодіфлоу – це така суміш йоги і пілатесу. У мене був довгий день, але це важливо, тож я й прийшла", - каже Джейн. Речниця...Вид разработки: Видеоматериалы, Статьи0
Тематика: Питание, Движение и закаливание, Избыточный вес, Недостаточная двигательная активность, Нездоровая диета, Сердечно-сосудистые заболеванияНет недостижимых целей
Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.
0тренінг "Шкідливі звички" у 5 класі
тренінг у 5 класі з основ здоров`я на тему "Шкідливі звички
0EATKARUS
ролик про цілеспрямованість, мрії та світ, де всі мають ожиріння.
0Зарядка без отрыва от компьютера! (Комплекс «Потягушки»)
Необходимый инвентарь: стул или кресло. Время: 1-2 минуты без отрыва от компьютера. Важно: упражнения можно выполнять незаметно для окружающих. Результат: здоровое тело и ум. Попробуй офисную зарядку! Взбодрись! Если ежедневно 8-12 часов проводишь, сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя. Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни. Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность — взбодрят тело и ум. Особенности комплекса физических упражнений «Потягушки» В отличие от классического подхода к зарядке, где все основано на подходах и повторах, и привязано ко времени, комплекс «Потягушки» не требует вообще никаких арифметических подсчетов. Все, что необходимо ,это слушать свое тело. Тренировка начинается не по расписанию, а тогда...
0Діти бачать! // Children see!
30-секундний соціальний відеоролик створено з метою профілактики ризикованих форм поведінки та негативних явищ серед молоді, зокрема таких як вживання наркотиків та алкоголю, насильства в сім'ї, дитячої безпритульності тощо, шляхом висвітлення проблем у сім'ї та надання альтернативних та успішних способів їх вирішення. Цільовою аудиторією відео є сім'ї із дітьми та підлітками. Створено у результаті співпраці Державної служби України з контролю за наркотиками (ДСКН України) та МБФ «СНІД Фонд Схід-Захід» (AFEW-Україна) за підтримки Групи Помпіду Ради Європи та Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ).
0Детское ожирение
Детское ожирение – актуальная медицинская и социальная проблема. Если верить статистике ВОЗ, 15% детей страдают ожирением, а 25% – имеют лишний вес. Каждые 30 лет их число увеличивается вдвое! А со временем дети–пышки пополнят ряды уже взрослой статистики – со всеми вытекающими для здоровья последствиями… Как определить проблему и ее масштаб? Начнем с того, что далеко не всякий лишний вес можно назвать ожирением. Чтобы понять разницу, достаточно воспользоваться специальным тестом для определения индекса массы тела (ИМТ). Также наличие лишних килограммов у ребенка можно оценить по центильной таблице. Впрочем, эти таблицы довольно сложны для восприятия, так что ими в основном пользуются врачи. Родителям, чтобы оценить, как развивается ребенок, нужно знать, что в возрасте 4,5–6 месяцев происходит удвоение массы тела по сравнению с той, которая была при его рождении, утроение достигается к году, а дальнейшие прибавки в весе должны составлять...
0ЯКЩО БАТЬКИ АЛКОГОЛІКИ?
Ні для кого не секрет, що схильність до залежної поведінки передається з покоління в покоління. І причина лежить не тільки в генетичній схильності, але і в особливостях психології залежних людей. Своєрідний стиль поведінки і виховання, характерний для батьків-алкоголіків, накладає відбиток на те, якими стають їхні діти і як вони, в свою чергу, виховують онуків. Психологічні особливості дітей батьків-алкоголіків Дитина не знає іншого світу, ніж той, що створюють навколо неї батьки. Саме вони багато в чому відповідальні за те, якою людиною вона стане. Мама і батько дають дитині досвід безумовного прийняття і любові, відчуття безпеки і сталості світу, що в подальшому допоможе їй стати щасливим і здоровим дорослим. Не хочу сказати, що діти батьків-алкоголіків не мають шансу стати щасливими і здоровими дорослими. Навпаки, часто вони демонструють значні успіхи в кар’єрі, самореалізації та особистому життя. Вони живуть і радіють життю, незважаючи на свої невидимі душевні...
0Как бороться с лишним весом у детей
Если вдуматься, все, что связано с кормлением детей, представляет собой один большой парадокс. Поначалу взрослые прыгают вокруг малыша: «Ну, поешь! Почему ты плохо ешь?» А когда он вырастает, все вдруг меняется: «Ешь поменьше! Соблюдай диету!» Как же кормить ребенка, чтобы он рос здоровым и не страдал от лишнего веса? И если проблема всё же появилась — как бороться с лишним весом у детей? Даём ответы на основные вопросы, задаваемые родителями детскому эндокринологу. 1. В каком возрасте дети могут начать набирать лишний вес? На самом деле проблема ожирения, что называется, не имеет возраста – мы с нею рождаемся и, по сути, она сопровождает нас всю жизнь. Особенно внимательными надо быть родителям, у которых лишний вес является семейной проблемой. Если же у вас в семье с весом все обстоит нормально, следует обратить внимание на классические переходные периоды развития. ♦ От 1-го до 3 лет –...Вид разработки: Статьи0
Тематика: Избыточный вес, Недостаточная двигательная активность, Нездоровая диета, Сердечно-сосудистые заболевания