Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом
Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006 год была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая и учредила этот День. Инсульт - это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.
03 ЛЕГКИХ И ПРОСТЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Срочно займитесь своей памятью, если вы стали забывать самые простые вещи. Например, вспомнить название книги, купить хлеб в магазине или вспомнить нужное слово. Не нужно сразу бежать к врачам, чтобы улучшить свою память или пить лекарства. Необходимо взять себя в руки и сделать элементарные действия, которые не потребуют больших усилий или времени. 1. Избавьтесь от лишнего веса. Выявлено, что лишние килограммы только усиливают снижение познавательной деятельности. Это аргументируется тем, что если у вас слишком большой вес, сердце не справляется, в результате чего головной мозг не получает необходимого питания. Поэтому ухудшение памяти замечается особенно в зрелом возрасте. Есть позитивный эффект, если полные женщины сбрасывают вес – у них замечается улучшение памяти. 2. Правильно питайтесь. В рацион для улучшения памяти необходимо включить оливковое масло, жирную рыбу, орехи, яйца, молоко и мед – они содержат полезные вещества, которые улучшаю...Вид розробки: Публікації0
Тематика: Рух та загартування, Харчування, Недостатня рухова активність, Нездорова дієта3 распространённые пищевые добавки, вызывающие зависимость
В этой статье рассматриваются добавки, которые способны вызывать пищевую зависимость.
04 способи, як правильно і швидко прийняти рішення: квадрат Декарта
Прийняти рішення допоможе легка техніка — квадрат Декарта. Це найпростіший спосіб для прийняття рішень. Сенс її в тому, що при розгляді проблемної ситуації необхідно поставити собі 4 питання і проаналізувати відповіді. 1. Що буде, якщо це трапиться?(Що мені від цього буде, які плюси). 2. Що буде, якщо цього не трапиться? (Все буде, як і колись, які плюси від неотримання). 3. Чого не відбудеться, якщо це трапиться? (Негативні сторони від отримання того, що ми хочемо). 4. Чого не відбудеться, якщо цього не трапиться? (Негативні боку він неотримання того, що ми хочемо). Варто на це питання звернути особливу увагу. Коли ви його задаєте, мозок може захотіти проігнорувати його, адже в пропозицію є подвійне заперечення. Ще відповіді можуть бути ідентичні з тими, які ви отримали в першому...
25 вредных сочетаний продуктов
Диетологи одного из американских университетов составили список продуктов, которые не стоит есть одновременно. Некоторые предложения категорически противоречат нашим традициям, но может стоит задуматься? Фрукты с мясом или после него Сырые фрукты расщепляются очень быстро, проходят через желудок и всасываются в кишечнике. Мясо напротив, усваивается достаточно долго, задерживая процесс переваривания плодов. Если же фрукты находятся в пищеварительном тракте дольше положенного, начинается процесс брожения, результатом которого может быть пищевое отравление и более того – повреждение стенок кишечника. Особенно опасно сочетание с мясными продуктами дыни, арбуза, бананов, эти фрукты вообще рекомендуют есть только натощак как отдельное блюдо. Животный белок и углеводы Привычное для нас сочетание котлеты и макарон крайне негативно сказывается на усвоении полезных веществ из обоих продуктов. Для обработки белков животного происхождения и углеводов необходимые разные...
15 міфів про здоровий спосіб життя
Міф 1. Здоровий спосіб життя це обмеження в харчуванні і постійна дієта. Взагалі-то, дієта і здоровий спосіб життя це 2 зовсім різні поняття. Не варто плутати ліквідацію зі свого раціону таких шкідливих продуктів як чіпси, борошняно і ковбаси з дієтою. Здоровий спосіб життя передбачає звернення своєї уваги на користь натуральних і корисних продуктів харчування. Міф 2. Здоровий спосіб це постійна напруга і контроль, без приємних слабкостей. Навпаки, здоровий спосіб життя це в першу чергу вміння розслабиться без солодощів, алкоголю і нікотину. Міф 3. Здоровий спосіб життя несумісний зі звичайною роботою і соціальним життям. Якщо ти вибираєш жити здоровим життям, то і на роботі можна спробувати створити комфортні умови, наприклад, обладнати робоче місце іонізатором і зволожувачем, постійно провітрювати приміщення, кожну годину виходити на свіже повітря. А по дорозі додому можна читати цікаву книгу, слухати приємну музику і лягати спати раніше,...Тематика: Здоров'я05 підказок для поліпшення критичного мислення
5 підказок для поліпшення критичного мислення.
05 правил борьбы со стрессом для тех, кто хочет добиться успеха
Способов борьбы со стрессом существует великое множество: можно компенсировать моральный ущерб тоннами сладостей, с головой уйти в компьютерные игры или просто делать вид, что всё происходящее вас не касается. Беда в том, что проблемы это не решит. Если же вы действительно хотите научиться управлять своим волнением, читайте статью и применяйте её советы на практике.
05 способів побороти цукрову залежність
Як позбавитися від цукрової залежності, що означає "пристрасть до цукру" і чому хтось не може заснути без плитки молочного шоколаду на ніч, а інший - о, щасливчик! - і на дух не переносить вигляд і запах солодкого? Перед вами 5 дієтичних алгоритмів, які допоможуть вам позбавитися від цукрової залежності безболісно і легко, і, отже, перестати їсти солодке. Це, звичайно, не означає, що пиріг, повітряний сирок або шматочок шоколаду відтепер і навіки вам протипоказані (ми лише зменшимо їх концентрацію у вашому житті). Адже головний принцип стратегій дієтологів - мислити виключно позитивно і ні в якому разі не опускати руки! Як позбавитися від цукрової залежності Відомо, що чим більше цукру ми вживаємо, тим більше його хочемо - боротьба з пристрастю до цукру може займати від декількох днів до декількох тижнів. І тут варто пам'ятати: наукові дослідження показали, що вживання занадто великої кількості рафінованого цукру прискорює процеси старіння в організмі. Ми підібрали...
05 філософських трендів в освіті
Одного разу моя шестирічна донька ніяк не хотіла зранку застеляти ліжко. Крики, ультиматуми чи підкуп – інструменти, до яких колись вдавались мої батьки – не використовую. Ну, майже;) Я намагалась їй пояснити, чому це важливо, але це було не переконливо, бо ніхто у кімнату не заходить, речі від цього не псуються, ввечері знову лягати. Я вирішила погуглити, як мудрі люди радять зацікавлювати дітей застеляти ліжко. У першій же стрічці пошуку побачила цікаві поради "чому важливо застеляти ліжко", так і прямо протилежні "чому цього не варто робити і вчити цьому дітей, бо постіль провітрюється і т.д". Таких прикладів різних поглядів до усталених речей у сучасному житті я зустрічаю безліч: сироїди критикують молоко, прихильники Аюрведи його вважають дуже цінним; одні автори книг закликають займатись спортом, інші видають книги "Лінуйся" і пропонують жити розмірено без напруги; хтось рекомендує тримати робочий стіл у порядку, інші...Вид розробки: Публікації, Відеоматеріали0
Тематика: Цілепокладання, Самонавчання, Критичне і творче мислення