Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
Гендерні аспекти епідемії ВІЛ/СНІДу
Презентація про прийняті у суспільстві гендерні стереотипи та їхній вплив на стосунки.
0Стать і гендер
Мультиплікаційний ролик про гендер.
0Сон
Коли ти хочеш спати, а сусід тобі заважає... Як можна вирішити подібний конфлікт?
0Стрес шкідливий для серця - як куріння п'яти сигарет в день
Дослідники прирівняли негативний вплив стресу на здоров'я серця до паління 5-ти сигарет в день і підкреслили, що з віком ефект посилюється. Згідно з результатами нового дослідження, люди, які відчувають почуття тривоги і пригніченість, на 27% частіше страждають від серцевого нападу. Вчені з Медичного центру дослідників при Колумбійському університеті, на основі 6-ти попередніх досліджень, які були спрямовані на вивчення рівнів стресу, поділили добровольців на групи по високих і низьких показників стресостійкості, а потім спостерігали за ними протягом 14 років. В результаті вони з'ясували, що люди, які часто перебували в стресовому стані, на 27% більше схильні до серцевого нападу. Негативний вплив стресу на організм фахівці прирівняли до впливу, який чинять 5 сигарет, що викурюються в день. Крім цього стрес підвищує кров'яний тиск на 2.7 / 1.4 мм рт.ст., а рівень "поганого" холестерину на 2,8 ммоль, що перевищує рекомендовану норму більш ніж у 2...
05 вредных сочетаний продуктов
Диетологи одного из американских университетов составили список продуктов, которые не стоит есть одновременно. Некоторые предложения категорически противоречат нашим традициям, но может стоит задуматься? Фрукты с мясом или после него Сырые фрукты расщепляются очень быстро, проходят через желудок и всасываются в кишечнике. Мясо напротив, усваивается достаточно долго, задерживая процесс переваривания плодов. Если же фрукты находятся в пищеварительном тракте дольше положенного, начинается процесс брожения, результатом которого может быть пищевое отравление и более того – повреждение стенок кишечника. Особенно опасно сочетание с мясными продуктами дыни, арбуза, бананов, эти фрукты вообще рекомендуют есть только натощак как отдельное блюдо. Животный белок и углеводы Привычное для нас сочетание котлеты и макарон крайне негативно сказывается на усвоении полезных веществ из обоих продуктов. Для обработки белков животного происхождения и углеводов необходимые разные...
1Алкоголизм у молодых людей чреват серьезными последствиями
Новое исследование, проведенное в Университете Монреаля в Канаде, считает, что употребление алкогольных напитков молодыми людьми может вызвать у них гипертонию в более позднем возрасте. Мы все знаем, что употребление алкоголя негативно влияет на здоровье человека. У людей, страдающих алкоголизмом, чаще происходят физические травмы от несчастных случаев; увеличивается вероятность заражения венерическими заболеваниями и нежелательной беременности. В долгосрочной перспективе употребление спиртных напитков может вызвать заболевания печени, неврологические расстройства, сексуальную дисфункцию. Новое исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Adolescent Health, рассмотрело влияние алкоголизма на гипертонию (высокое артериальное давление). Ученые обнаружили, что любители выпивки старше 20 лет имели более высокое артериальное давление. В исследовании были использованы данные 756 лиц в возрасте...
0Холод
Конфлікт за теплу ковдру між двома кумедними сусідами.
0Ученые выяснили, где живут самые счастливые дети
Эксперты английского Центра исследований социальной политики задались целью провести глобальное исследование, которое поможет определить, в каких странах дети наиболее счастливы. Как выяснили специалисты, счастливее всего маленькие румыны, больше половины которых заявили, что абсолютно счастливы, а на втором месте оказались Колумбия и Израиль. В ходе исследования специалисты провели опрос более 17 тысяч восьмилетних детей с четырех континентов. Маленькие респонденты должны были оценить ключевые аспекты своей жизни: семью, атмосферу дома, друзей, школьную жизнь и многое другое. Самыми несчастными оказались дети в Германии, Южной Корее, Непале и Эфиопии. Целиком же рейтинг стран с наиболее счастливыми детьми выглядит следующим образом. Румыния 58,4% Турция 55,3% Израиль 53,2% Польша 52,5% Колумбия 50,5% Мальта 47,1% Испания 44,9% Алжир 42,1% Англия 40,9% Южная Африка 38,8% Норвегия 37,1% Эстония 35,5% Германия 35,2% Южная Корея...Вид розробки: Публікації0Чего опасаются доноры? 5 самых распространённых заблуждений на эту тему
Сдача крови может реально спасти чью-то жизнь, уверены врачи. Донорство окутано большим количеством мифов и домыслов, причём многие из них далеки от реальности. А между тем пострадавшие люди действительно нуждаются в такой помощи — сданная кровь жизненно необходима! Мы выбрали 5 самых распространённых заблуждений на эту тему. Миф 1. Донорство — удел молодых Многие нередко уверены, что стать донорами могут только молодые — у них кровь «свежее». На самом деле возраст — не преграда. Главное — состояние здоровья человека. Если у него нет хронических серьёзных проблем, и он чувствует себя бодро и комфортно, сдавать материал можно даже на пенсии. Известны случаи, когда донорам было по 76 лет. Просто необходимо соблюдать достаточно простые правила — перед процедурой хорошенько выспаться, пить больше обычной воды и съесть лёгкий завтрак. Сдача крови — это не анализ, так что голодать не стоит. Миф 2. Донорство...
012 етапів емоційного вигорання особистості
У кожного може настати момент, коли немає ні сил, ні радості, ні почуттів. З таким станом можна і треба боротися. Такий стан психологи називають синдромом вигорання. Це може відбуватися не лише в професійній сфері, але і в особистому житті. Нинішній темп життя дуже сприяє формуванню синдрому емоційного вигорання. Є декілька типів вигорання: Легке вигорання Ви можете виявити у себе ознаки виснаження, втоми, коли вам довелося пережити велику напругу: складання іспитів, підготовка звіту, аврал на роботі. У вас можуть виникнути такі симптоми, як дратівливість, поганий сон, почуття дискомфорту. Якщо ситуація завершується, то ознаки закінчуються самі по собі. Можуть врятувати вільні вихідні, сон, відпустка. Якщо цього немає, то організм запускає режим "економії енергії". Але бувають ситуації, коли доводиться багато працювати щоб досягти певної мети, якщо ви не можете добре відпочити, і постійно знаходитеся в напрузі, постійно заклопотані чимось, постійно чогось чекаєте...
0