Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Материалы
Серцево-судинні захворювання та їх профілактика
У презентації перелічуються основні захворювання серцево-судинної системи, причини їх виникнення та методи профілактики.
014 фактів про здоров’я людини та стимул до здорового способу життя
Здоров’я людини це найбільше багатство, яке ми отримуємо з появою на цей світ. Наше головне завдання – прожити своє життя собі в задоволення та не забувати про збереження свого здоров’я. Але у сучасному світі є дуже велика кількість факторів, які негативно впливають на стан здоров’я людини, тому ці фактори потрібно знати, розуміти та мінімізувати їх вплив.Вид разработки: Мультимедийная презентация0
Тематика: Избыточный вес, Недостаточная двигательная активность, Нездоровая диета, Онкологические заболевания, Табак, Сахарный диабетВитамин D может помочь стать сильнее
Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что наверняка вызовет целый ряд проблем со здоровьем. Но внести в свой рацион богатые этим витамином продукты стоит практически каждому человеку: ученые выяснили, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена. Что это такое На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины. Медики склонны считать его скорее стероидным гормоном, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны. К тому же, витамин D — это целая группа веществ: холекальциферол, который синтезируется на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, получить который можно из пищи. Предварительные исследования На этой неделе были опубликованы итоговые данные исследования американских ученых. Они доказали, что повышенная доза витамина D может не...Вид разработки: Статьи0
Тематика: Питание, Нездоровая диета, Онкологические заболевания, Сердечно-сосудистые заболевания14 листопада - Всесвітній день боротьби з діабетом
На фотографії : Фредерік Бантінг і Чарльз Бест. У 1921 році вчений-фізіолог Фредерік Бантінг і його асистент Чарльз Бест з Університету Торонто вперше в світі отримали інсулін і ввели його собаці з видаленою підшлунковою залозою. А вже в 1922 році Ф. Бантінг вперше в історії зробив ін'єкцію інсуліну 14-річному хлопчику, який помирав від цукрового діабету. Це був Леонард Томпсон - перша людина в світі, яку врятував інсулін. Нажаль, через 13 років лікування інсуліном, Леонард Томпсон помер, але його смерть не була пов’язана з діабетом, а з пневмонією, яку на той час не могли подолати через відсутність антибіотиків. Другою людиною, яка почала застосовувати інсулін для лікування діабету, була американка – Елізабет Госсетт, яка успішно прожила до 73 років, народила трьох дітей і все життя вела активну наукову і соціальну діяльність. За 58 років лікування інсуліном вона отримала 42 тисячі ін’єкцій інсуліну. Не минуло й року після відкриття, як...
0Грип та ГРЗ
Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим. Тому перші симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги. Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, яка інколи лише за 4-5 днів може призвести до смерті хворого. Серцева недостатність також нерідко розвивається внаслідок ускладнень грипу. Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом – коли хворий кашляє, чхає чи просто говорить. Як правило, радіус зони зараження навколо людини, яка занедужала становить 2 метри. Хвора людина навіть із легкою формою грипу становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів – в середньому це 7 днів. Симптоми, за якими необхідно лікуватися вдома Щоб не провокувати ускладнення власної хвороби та не наражати інших людей на небезпеку, яка може виявитись смертельною для деяких з них, при появі перших симптомів грипу хвора людина обов'язково повинна...
0Сбалансированное питание: 5 важных правил
Сбалансированное питание – основа здорового образа жизни. В затяжной холодный период все сложнее найти витамины и полезные микроэлементы в продуктах питания. Но все-таки не стоит питаться «на скорую руку», ведь это приведет к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Важно организовать правильное питание, чтобы сохранить хорошую фигуру и отличное самочувствие до весны. Вот несколько правил, соблюдая которые можно добиться хороших результатов. 1. Многие питаются от случая к случаю. Но одним из самых главных правил сбалансированного питания является установление четкого графика завтраков, обедов и ужинов. Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 4 часов. Также нужно разделить все питание на порции, т.е. за завтраком мы должны съедать 30-35 % суточных калорий, в обеденное время – 40% и за ужином – 25-30%. Это обусловлено особенностями человеческого организма. В связи с этим утренние блюда должны быть легкими и малообъемными (крупы,...
0ВРЕД ОТ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Многие из нас знают о вреде курения, особенно учитывая тот факт, что надписи на пачках сигарет предупреждают о его последствиях. О пассивном курении также известно, однако, мало кто обращает внимание на дым в компании курящих друзей. В чем заключается вред от пассивного курения? Казалось бы, вы же сами не курите, что может быть плохого в том, чтобы общаться с курящими? Возможно, вред от пассивного курения и меньше, чем от реально выкуренной сигареты, но риск развития опасных заболеваний от него не уменьшается. Насколько велик вред от пассивного курения? Формальдегид, винилхлорид, бензол и многие другие, опасные для здоровья вещества содержатся в табачном дыме, который вдыхают пассивные курильщики. Около 4000 вредных веществ в дыме могут вызвать головокружение, мигрень, одышку, покраснение глаз, кашель и боль в горле. Так как те, кто не курят, не подготовлены к такой атаке канцерогенов, они более подвержены риску развития разных заболеваний вплоть до ишемической болезни сердца...
07 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто
Сбалансированное питание — фундамент здорового образа жизни. Вкупе с физической активностью оно помогает нормализовать вес, стать подтянутым и достичь гармонии. Следуя простым рекомендациям этой статьи, вы легко скорректируете свой рацион и будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде! Стремитесь к балансу В мечтах о стройном теле люди пробуют разные диеты: низкоуглеводные, белковые и многие другие. Они дают результат, но временный: вес быстро возвращается. А порой эффект противоположен ожидаемому, и вместо похудения начинаются проблемы со здоровьем. Правда в том, что питание должно быть сбалансированным. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно обеспечивать организм всем спектром питательных веществ: белками, жирами, углеводами, витаминами, макро- и микроэлементами. Оптимальным, по мнению американского диетолога Роберта Хааса (Robert Haas), является соотношение 50 — 25 — 25. Это значит, что ежедневный рацион должен на...Вид разработки: Статьи0
Тематика: Питание, Избыточный вес, Нездоровая диета, Сердечно-сосудистые заболеванияЯк впливає на організм фастфуд, кава та пиво. Інфографіка.
Іноді за неймовірним смаком "ховається" вражаюча шкода для внутрішніх органів. Щоденно українці споживають різноманітну їжу, навіть не здогадуючись про її дію на організм. Ранкова кава або швидкий перекус у фастфуді безпосередньо впливають на роботу організму та здоров'я людини. ТСН.ua зібрав дослідження про поступову реакцію організму на каву, пиво, Біг Мак, Coca-Cola та енергетичний напій в коротких інфографіках. Кава не тільки надає енергію зранку, але й впливає на силу м'язів та зір. Більш того, під дією кави жири спалюються навіть, якщо не рухатися. Проте вживання напою сильно збільшує навантаження на серце та судини. Пиво певний час дає відчуття щастя та інших приємних емоцій. Проте, у той же час, поки у голові - "приємний туман", внутрішні органі щосили намагаються позбутися алкоголю: шлунок намагається створити "пробоїну" у собі ж, а печінка витрачає ресурси на перетворення алкоголю на воду. Coca-Cola діє як слабкий...
1Влияние курения на здоровье
По данным Всемирной Организации Здоровья (WHO) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наибольшей причиной смертей в мире. Табачная химия вредит всем органам без исключения. Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови. Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить. Риски для здоровья при потреблении табака: Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак...Вид разработки: Статьи, Видеоматериалы0
Тематика: Хронические обструктивные заболевания легких, Табак, Сердечно-сосудистые заболевания, Онкологические заболевания