Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Материалы
Дате
Голосов: 0Неправильное питание убивает чаще, чем наркотики
Главная причина преждевременных смертей - неправильное питание, сообщает АНО «Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале «Ланцет» (Lancet Journal). Согласно его данным, плохое питание и высокое артериальное давление – два главных фактора преждевременной смерти во всем мире. Всего авторы изучили 79 факторов риска, включая загрязнение воздуха, санитарные условия, бытовое насилие, наркоманию и работу на вредных производствах. Используя данные проекта «Глобальное бремя болезней», охватившего 25 лет и 188 стран мира, ученые обнаружили «кардинальные изменения» факторов риска, сопровождающихся повышенной смертностью, по сравнению с 1990 годом – если раньше это были факторы окружающей среды, теперь это поведенческие и метаболические факторы, то есть те, на которые можно влиять каждый. Исследование, проведенное Институтом показателей и...
0
Голосов: 0Алкоголь и несовершеннолетние
Чем раньше начать пить спиртное, тем выше опасность возникновения алкогольной зависимости. Алкоголь особенно опасен для молодых, поскольку их организм еще полностью не сформировался. Организм развивается и зреет до 21 года жизни, поэтому алкоголь гораздо больше повреждает организм несовершеннолетних, чем взрослых. Исследования показывают, что чем раньше начать пить спиртное, тем выше шанс того, что у человека сформируется алкогольная зависимость. 47% людей, начавших пить алкоголь до достижения 14 лет, в дальнейшем становятся зависимыми от алкоголя. Из начавших потреблять алкоголь после 21 года зависимыми становятся только 9%. Что алкоголь делает с организмом? Алкоголь нарушает нормальное производство гормонов организмом, тормозя производство гормона роста и приводя к недоразвитости тела. Получаемый с обычной едой кальций недостаточно усваивается, из-за чего возникает хрупкость костей и крошатся зубы. У юношей снижается количество...
0
Голосов: 0Алкоголь и социальная ответственность
На основании моделей поведения, считающихся нормальными в семье и обществе, формируется шкала ценностей и привычки человека. Очень долгое время алкоголизм не считался болезнью. В злоупотреблении алкоголем видели свободный выбор человека в принятии решений о своей жизни даже в случае, когда эти решения вредили здоровью самого человека и благополучию его близких. Факторы, способствующие распространению потребления алкоголя, делятся на две группы. 1. Безличностные факторы: пьющие родители, домашняя атмосфера, пьющий взрослый, являющийся примером для подражания, друзья и приятное времяпрепровождение в кругу друзей, прогулы школы, доступность алкоголя, алкогольные рекламы и их распространение. 2. Личностные факторы жажда ощущений, желание показать себя и выделиться, попытка независимости, трудности приспособления, отчуждение, низкий самоконтроль, неумение справиться со стрессом, мнение о позитивном влиянии алкоголя. Поведение...
0
Голосов: 0Связь алкоголя с несчастными случаями
Несчастный случай наступает, когда человек неспособен контролировать внешнюю опасность или защищаться от нее. В этом ему часто «помогает» алкоголь. Несчастья – неслучайный процесс. У них всегда есть причинно-следственная связь. Связанные с потреблением алкоголя травмы можно получить в разных ситуациях – при езде на машине или велосипеде, выйдя на проезжую часть, занимаясь спортом, зайдя в воду, став жертвой насилия или атаковав кого-то. По данным ВОЗ почти половина смертей, вызванных потреблением алкоголя, связана с травмами и повреждениями – 32% составляют ненамеренные травмы, а 13,7% преднамеренные. Поэтому почти половина смертей, связанных с алкоголем, связана и с травмами. Потребление алкоголя увеличивает риск попадания в несчастный случай, снижая скорость реакции, ухудшая логическое мышление и координацию, а также способность принятия решений. Например, если содержание алкоголя в крови превышает 0,05, риск ДТП возрастает...
0
Голосов: 0Влияние алкоголя на мозг человека
Алкоголь – это влияющее на нервную систему вещество, которое связывают с возникновением многих психических нарушений. Мозг человека является одной из основных объектов атаки алкоголя. Таким образом, алкоголь влияет как на физическое, так и на наше психическое здоровье. В поведении злоупотребляющих алкоголем людей, в их изменчивой эмоциональной тональности (от агрессивности до депрессии, от приподнятого настроения с неконтролируемым потоком слов и дел до грусти и отчаяния) и в падении трудоспособности легко заметить изменения. Факты о действии алкоголя Алкоголь – это депрессант, тормозяще влияющий на центральную нервную систему. В малых дозах алкоголь снижает тревожность и вызывает эйфорию. Поэтому алкоголь часто используют для того, чтобы расслабиться и отключиться от буднего дня. Люди с повышенной тревожностью и нарушениями поведения порой потребляют алкоголь, чтобы снизить уровень тревоги, мешающий им в повседневной жизни. В результате потребления...
0
Голосов: 0Связь между алкоголем и раковыми заболеваниями
Чем больше пить алкоголя, тем выше риск рака. Возникновение злокачественной опухоли - сложный процесс, в течение которого незаметные изменения в клетках формируются в неконтролируемый рост клеток. На этот процесс влияют генетические, биологические и внешние факторы. Существенными факторами риска для возникновения злокачественных опухолей являются курение, низкая физическая активность, нездоровое питание И, конечно же, алкоголь. Алкоголь влияет на работу иммунной системы человека, то есть, на сопротивляемость организма при борьбе с развитием раковой опухоли. Постоянное потребление алкоголя увеличивает риск заболеть раком гортани, горла, полости рта, пищевода, печени и груди. Алкоголь также может способствовать риску возникновения рака желудка, прямой или толстой кишки. Факты о связи алкоголя и раковых заболеваний При потреблении алкоголя для избежания риска рака женщине нельзя выпивать более одной единицы, а мужчине - более двух единиц алкоголя в...
0
Голосов: 1КАК СКАЗАТЬ НЕТ?
Золотые правила отказа от употребления алкоголя Соблазн выпить при совместном времяпрепровождении может быть неожиданно велик, а сохранить данное себе слова оказывается удивительно сложно. Семейные сборы, корпоративные вечеринки, свидания и пикники – вот несколько примеров ситуаций, в которых потребляют алкоголь. Твое решение отказаться от алкоголя часто сопровождается недоумением спутников: «Что это с тобой?», «Тебе плохо?», «Ты нас не уважаешь?». Но у каждого есть право вежливо отказаться. Тебе не нужно пить только потому, что кто-то предлагает тебе алкоголь, или потому что пьет вся остальная компания. Сказать «Нет» тем проще, чем чаще ты это делаешь.
0
Голосов: 0СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Не играй с сердцем! При превышении лимитов потребления алкоголя заметно увеличивается риск следующих сердечно-сосудистых заболеваний: Гипертония (повышенное кровяное давление) Если кратковременное потребление алкоголя снижает кровяное давление, то постоянное длительное потребление спиртного приводит к повышению давления. Это случается независимо от возраста, пола, веса, курения и социального положения. Алкоголь сильнее влияет на кровяное давление мужчин и тех, кто старше 55 лет. Кровяное давление нормализуется только через несколько недель после отказа от алкоголя. У тех, кто злоупотребляет алкоголем, изменения кровеносных сосудов приводят к опасным нарушениям кровоснабжения сердца и мозга. Обильное потребление алкоголя способствует риску и наступлению инфаркта и инсульта, прежде всего, геморрагического инсульта, то есть, кровоизлияния в мозг. Это может случиться даже с совершенно здоровыми людьми, у которых изначально не было сердечного заболевания. Сердечная...
0
Голосов: 1Факты и данные о детском ожирении
Основные факты Численность младенцев и детей раннего возраста (от 0 до 5 лет), имеющих избыточный вес или ожирение, во всем мире увеличилась с 32 миллионов в 1990 году до 42 миллионов в 2013 году. Только в африканском регионе ВОЗ число детей с избыточным весом или ожирением за тот же период выросло с 4 до 9 миллионов. В развивающихся странах с формирующейся экономикой (Всемирный банк относит их к категории стран с низким и средним уровнем дохода) уровень распространения случаев избыточного веса и ожирения среди детей на 30% выше этого уровня в развитых странах. Если эта тенденция продолжится, то число младенцев и детей раннего возраста с избыточным весом к 2025 году вырастет до 70 миллионов. Если не будут приняты меры, эти младенцы и дети раннего возраста продолжат страдать ожирением в детском, подростковом и взрослом возрасте. Ожирение в детском возрасте вызывает широкий спектр серьезных осложнений и повышенный риск раннего развития диабета, сердечно-сосудистых и других...
0
Голосов: 0Любовь к сладкому ускоряет старение кожи
Любовь к сладкому ускоряет старение кожи, делая вас на вид старше. К такому выводу пришли сотрудники медицинского центра при Лейденском университете (Нидерланды) и компании Unilever. Эксперимент проводился с участием 569 добровольцев в возрасте от 50 до 70 лет, которых поделили на три группы в соответствии с концентрацией сахара в крови (низкая, средняя или высокая) после приёма пищи. Кроме того, в поле зрения исследователей попали 33 испытуемых диабетика, у которых уровень сахара был ещё выше. Затем в дело вступили 60 независимых экспертов: они должны были посмотреть фотографии подопытных и назвать их возраст. И вот что получилось: чем выше была концентрация сахара в крови у участников, тем старше они выглядели. Эта связь сохранялась даже с учётом таких факторов, как действительный возраст, курение, пристрастие к солнечным ванным и индекс массы тела. Наибольший разрыв в предполагаемом возрасте (1 год 7 месяцев) был между обладателями самого низкого уровня...
0
Предыдущие
