Актуальные темы: Електронні версії підручників ЗБД
|
Навчально-методичне забезпечення інтегрованого курсу «Здоров’я, безпека та добробут»
|
Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3718 разработок
Материалы
Дате
Голосов: 0Грипп — непредсказуемая угроза
В 20-м и начале 21-го столетия в мире произошло несколько пандемий гриппа, и существует серьезная угроза новой пандемии. Этот фильм рассказывает об основных изменениях вирусов гриппа и о их влиянии на общественное здравоохранение.
0
Голосов: 1Сбалансированное питание: 5 важных правил
Сбалансированное питание – основа здорового образа жизни. В затяжной холодный период все сложнее найти витамины и полезные микроэлементы в продуктах питания. Но все-таки не стоит питаться «на скорую руку», ведь это приведет к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Важно организовать правильное питание, чтобы сохранить хорошую фигуру и отличное самочувствие до весны. Вот несколько правил, соблюдая которые можно добиться хороших результатов. 1. Многие питаются от случая к случаю. Но одним из самых главных правил сбалансированного питания является установление четкого графика завтраков, обедов и ужинов. Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 4 часов. Также нужно разделить все питание на порции, т.е. за завтраком мы должны съедать 30-35 % суточных калорий, в обеденное время – 40% и за ужином – 25-30%. Это обусловлено особенностями человеческого организма. В связи с этим утренние блюда должны быть легкими и малообъемными (крупы,...
0
Голосов: 1Почему дети начинают курить и что с этим делать?
В подростковом возрасте многие мальчики и девочки начинают осознавать, что они уже не совсем дети. Появляется чувство свободы и независимости. К 12-13 годам у ребенка формируется собственный круг общения: одноклассники, ребята во дворе, друзья из секций и кружков, где он занимается. Причины, по которым дети начинают курить, разнообразны, и если это случилось с вашим ребенком, скорей всего, повлияло несколько из них: 1. Среда – очень важна для взросления. В переходном возрасте меняются приоритеты, кумиры, значение приобретают иные ценности. Допустим, в окружении появились ребята, которые намного старше (в подростковом возрасте заметна разница даже в один год, не говоря уже о 3-х-4-х). Мальчики и девочки в 15-16 лет часто выглядят старше и могут, к сожалению, с легкостью купить сигареты. Ребенок 12-13 лет пытается копировать разное поведение, несмотря на запреты и опасность каких-то моментов подражания. 2. Стремление казаться взрослее – еще один повод взять...
0
Голосов: 0Есть тема
Фильмы и пособие для их использования. Предназначены для подростков 14-17 лет. Это фильм-приглашение к размышлению и общению. Рассуждая о судьбах «киношных» героев, юные зрители, так или иначе, будут говорить и думать о себе, о своей собственной судьбе, которая, возможно, именно сейчас обретает форму будущего.
0
Голосов: 0Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год
Ежегодно 5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего организма, — подсчитали медики. В зоне риска сегодня — примерно полтора миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для того, чтобы преодолеть гиподинамию. «Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран. А ведь активный образ жизни — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит отметить, что безделье опасно не только для физического, но и психологического состояния. Медики взывают не только к людям, но к правительствам. Согласно их...
0
Голосов: 0Новая болезнь XXI века
Алексе Гоинс, студентке второго курса американского колледжа, выпала завидная возможность: ее приняли на обучающий курс в Париж на целый месяц. Но оказалось, что сказать французской столице «bonjour» не так-то просто. Гоинс, которая теперь заканчивает Университет Эшбери в штате Кентукки, США, говорит: «Я не могла решиться на поездку, ведь так я бы пропустила целый семестр в своем университете, не говоря уже обо всех вечеринках и вообще жизни в кампусе». В итоге учиться за границу она не поехала. Это довольно радикальное проявление Страха...
0
Голосов: 0Українки з 20 жовтня протягом місяця зможуть безкоштовно відвідати лікаря-онколога
З 20 жовтня 2015 року в рамках проекту "Рак грудей: знати – означає перемогти" в усіх обласних онкодиспансерах будуть оголошені Дні відкритих дверей. Про це під час прес-конференції журналістам повідомила перший заступник міністра охорони здоров'я Олександра Павленко, передає кореспондент УНН. "Протягом місяця – з 20 жовтня по 20 листопада в усіх обласних онкодиспансерах оголошується День відкритих дверей, а саме – кожна жінка, яка хоче знати про своє здоров’я трохи більше, зможе безкоштовно відвідати лікаря-онколога, лікаря-мамолога та провести діагностику", - сказала вона. Також, за словами О.Павленко, напередодні МОЗ направив до усіх регіональних онкологічних диспансерів рекомендаційні листи щодо інформаційної програми в рамках проекту "Рак грудей: знати – означає перемогти". Як повідомляв УНН, сьогодні, 12 жовтня, у 5 містах України в рамках проекту "Рак грудей: знати –...
0
Голосов: 1Всесвітня консультація з питань профілактики вживання психоактивних речовин (ПАР)
Голова «Всеукраїнської спілки вчителів і тренерів» В. Пономаренко представив Україну на Всесвітніх консультаціях ЮНЕСКО, ВООЗ і ЮНОДК з питань профілактики психоактивних речовин, які проходили з 29 вересня по 2 жовтня в Стамбулі. В консультаціях взяли участь 27 представників країн з різних континентів – Норвегії, Фінляндії, Франції, Німеччини, Бразилії, США, Індії, Китаю,Бразилії, Аргентини, Австралії та інших. Повний список учасників можна завантажити ТУТ. Під час міжнародної експертної зустрічі учасникам був представлений короткий виклад найкращих світових практик щодо профілактики вживання ПАР в освітньому секторі з акцентом на доказову ефективність. Цей документ можна завантажити ТУТ. В ході зустрічі учасниками розглянуто такі питання: 1. Характер і масштаби вживання психоактивних речовин серед молодих людей, у тому числі нові тенденції у світі і в регіонах. 2. Наслідки вживання...
0
Голосов: 1ВРЕД ОТ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Многие из нас знают о вреде курения, особенно учитывая тот факт, что надписи на пачках сигарет предупреждают о его последствиях. О пассивном курении также известно, однако, мало кто обращает внимание на дым в компании курящих друзей. В чем заключается вред от пассивного курения? Казалось бы, вы же сами не курите, что может быть плохого в том, чтобы общаться с курящими? Возможно, вред от пассивного курения и меньше, чем от реально выкуренной сигареты, но риск развития опасных заболеваний от него не уменьшается. Насколько велик вред от пассивного курения? Формальдегид, винилхлорид, бензол и многие другие, опасные для здоровья вещества содержатся в табачном дыме, который вдыхают пассивные курильщики. Около 4000 вредных веществ в дыме могут вызвать головокружение, мигрень, одышку, покраснение глаз, кашель и боль в горле. Так как те, кто не курят, не подготовлены к такой атаке канцерогенов, они более подвержены риску развития разных заболеваний вплоть до ишемической болезни сердца...
0
Голосов: 17 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто
Сбалансированное питание — фундамент здорового образа жизни. Вкупе с физической активностью оно помогает нормализовать вес, стать подтянутым и достичь гармонии. Следуя простым рекомендациям этой статьи, вы легко скорректируете свой рацион и будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде! Стремитесь к балансу В мечтах о стройном теле люди пробуют разные диеты: низкоуглеводные, белковые и многие другие. Они дают результат, но временный: вес быстро возвращается. А порой эффект противоположен ожидаемому, и вместо похудения начинаются проблемы со здоровьем. Правда в том, что питание должно быть сбалансированным. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно обеспечивать организм всем спектром питательных веществ: белками, жирами, углеводами, витаминами, макро- и микроэлементами. Оптимальным, по мнению американского диетолога Роберта Хааса (Robert Haas), является соотношение 50 — 25 — 25. Это значит, что ежедневный рацион должен на...Вид разработки: Статьи0
Тематика: Питание, Избыточный вес, Нездоровая диета, Сердечно-сосудистые заболевания
Предыдущие
