Актуальные темы: Електронні версії підручників ЗБД | Навчально-методичне забезпечення інтегрованого курсу «Здоров’я, безпека та добробут» | Як поводитися під час обстрілів? | Інтерактивний зошит ЯДС | До уваги вчителів 5 класів | Тренінг для роботи з обдарованими дітьми | Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті | Дисципліна в класі: 5 порад учителю | 7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ

Полезные ссылки

	Базовые понятия (306)
	Физическое здоровье (252)
	Профилактика неинфекционных заболеваний (1020)
	Профилактика социально опасных заболеваний (174)
	Безопасность (204)
	Социальное благополучие (359)
	Психологическое благополучие (434)
	Учимся жить вместе (373)
	Я исследую мир (35)

Поиск среди 3718 разработок

Тематика

Целевая аудитория
Вид разработки

Рекомендовать на Google

Follow @Eduportal

Главная / Личный кабинет / Мои материалы

Мои материалы

Голосов: 0
Не начинай!
Ты наверняка знаешь, что большинство молодых сегодня не курят. И все же среди 16-24-летних ежедневные курильщики составляют 21,9%. Мы верим, что нынешнее молодое поколение сможет положить конец никотиновой зависимости. Курение давно вышло из моды! Причины по которым не стоит начинать: Различное влияние на здоровье. Многие считают, что ущерб и риски для здоровья от курения проявляются только после долгих лет курения, но на самом деле табак начинает на тебя влиять сразу. Твои обоняние и вкус быстро ухудшаются, зубы и кончики пальцев тоже быстро меняют свой цвет. Если хочешь полностью узнать, что происходит с твоим организмом при курении, посмотри сюда. Поиск друзей. Поскольку подавляющее большинство молодых не курит, а некурящим обычно мешает запах сигарет, то твое курение может стать препятствием при поиске новых друзей и знакомых. Поскольку курение давно перестало быть модным, то отказ от него может быть важным фактором как при поиске друзей, так и на романтических...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак
0
Голосов: 0
Как сказать НЕТ?
Как сказать нет и как помочь другим бросить? Если какой-нибудь друг или знакомый предлагает тебе сигарету, кальян, снюс или еще что-то, может показаться, что отказаться сложно, даже если хочется. Сказать «Нет» проще, чем тебе кажется. Подумай, кто имеет власть над тобой – твои друзья/знакомые, или ты принимаешь решения самостоятельно? Если возникнет подобная ситуация, прежде всего важно сохранять уверенность в себе. Сохранить уверенность будет легче, если ты ответишь, выпрямив спину и глядя другу в глаза. Проще всего сказать твердо, но вежливо: «Спасибо, я не курю.» Если тебе кажется, что это слишком скучный ответ, ты можешь попробовать более остроумный вариант, например: «Спасибо, сейчас не хочу, но спроси меня снова, скажем… через 10 000 лет.» Ты также можешь сослаться на спорт и сказать: «У меня строгое расписание тренировок, сигареты туда никак не входят.» Разумеется, ты можешь привести в пример и бросившего...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Общение, Табак
0
Голосов: 0
Что содержится в сигарете?
Табак – единственный натуральный алкалоид, который содержит никотин: психоактивное и вызывающее зависимость вещество. Потребление табака не является натуральной физиологической потребностью. В организме человека отсутствуют природные механизмы защиты от никотина и прочих ядов, получаемых при употреблении табака, включая многие канцерогены – вещества, вызывающие рак. Табачный дым образуется при курении в процессе сгорания табака, в ходе чего выделяется более 4000 химических веществ и соединений. Больше всего вредят здоровью никотин, угарный газ, смолы, соли тяжелых металлов и остаточные вещества, возникшие при сгорании. Более 40 химических соединений вызывают или способствуют онкологическим заболеваниям. Помимо вызывающего зависимость никотина, с табачным дымом как при активном, так и при пассивном курении в организм попадает множество химических соединений. При курении опасные вещества выделяются и в окружающую среду, вредя здоровью всех находящихся поблизости...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак
0
Голосов: 0
Курительные табачные изделия
Сигарета Сигарета – это курительное табачное изделие. Это набитая измельченным табаком трубочка из специальной сигаретной бумаги, к одному из концов которой прикреплен специальный фильтр для частичного препятствования проникновению в организм химических веществ и соединений. Ментоловые сигареты Ментол – это натуральное химическое соединение, которое находится в растениях рода мяты, например, перечной мяте, душистой мяте и пр. Хотя его использование в пищевых и косметических продуктах считается безвредным, это не значит, что вещество так же безопасно и при вдыхании сигаретного дыма, поскольку при его сгорании образуются вредящие здоровью продукты распада. При потреблении из добавки выделяется свойственный мяте аромат и вкус, а также проявляется характерный эффект охлаждения. Ментол оказывает анестетическое действие на горло, делая дым мягче и сглаживая резкий вкус и запах сигарет. Из-за охладительного эффекта курильщики ментоловых...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак
0
Голосов: 0
Бездымные табачные изделия
Как и большинство курительного табака, бездымные табачные изделия содержат нейротоксин никотин, легко вызывающий как физическую и поведенческую (привычка, рутина) зависимость, так и социальную. От этих зависимостей крайне сложно избавиться. Бездымные табачные изделия классифицированы как канцерогены, то есть, вызывающие рак продукты, в них содержится 28 различных веществ, вызывающих рак. Комбинированное одновременное употребление бездымных табачных изделий и обычных сигарет увеличивает никотиновую зависимость. Нюхательный табак Нюхательный табак (снафф) – это перетертый в порошок высушенный табак, предназначенный для втягивания в нос. В короткий срок в кровообращение потребителя попадает большая доза никотина. Ядовитый никотин, содержащийся в нюхательном табаке, быстрее вызывает зависимость у потребителя, чем сигарета у курильщика. Быстро попадающая в организм большая доза никотина может вызвать дыхательные спазмы, паралич и даже смерть. Нюхательный табак в...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак
0
Голосов: 0
Возникновение зависимости
В состав табака входят многие вещества, включая никотин, вызывающий зависимость. Под влиянием никотина возникает зависимость, характерная для наркотических веществ. Она сравнима с зависимостью от кокаина или героина. Зависимость от никотина вызвана нейробиологическим действием. После затяжки табачным дымом никотин за 4 секунды попадает в кровообращение, а в мозг – за 7 секунд. Посредством специальных никотиновых рецепторов никотин влияет на настроение, и на уровне мозга может действовать как релаксант или стимулятор, однако этот первый эффект быстро проходит. Для сохранения приятрого чувства и во избежание симптомов абстиненции курильщик вынужден принимать очередную дозу никотина. Среди симптомов никотиновой абстиненции раздражительность, никотиновый голод, депрессия, тревожность, изменения настроения, снижение внимательности, нарушения сна, повышенный аппетит и пр. Симптомы могут проявляться в течение нескольких часов после последней сигареты и даже ранее, все...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак
0
Голосов: 1
Влияние курения на здоровье
По данным Всемирной Организации Здоровья (WHO) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наибольшей причиной смертей в мире. Табачная химия вредит всем органам без исключения. Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови. Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить. Риски для здоровья при потреблении табака: Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак...
Вид разработки: Статьи, Видеоматериалы
Тематика: Хронические обструктивные заболевания легких, Табак, Сердечно-сосудистые заболевания, Онкологические заболевания
0
Голосов: 0
Інформація для вчителів початкової школи!
На нашому порталі можна ознайомитися із фрагментами підручника та зошита для 4 класу та повною версією посібника для вчителя. Замовити друковану продукцію можна за адресами: http://osvita-center.com.ua/ тел.(044) 209-76-49 (099) 553-33-96 saa_saa@mail.ru тел. 097 353 80 32
0
Голосов: 1
Когда начинать говорить с ребёнком об алкоголе и табаке?
Лучшее время для утверждения ценностей семьи в отношении алкоголя, табака и рискованного поведения – это период до наступления пубертата (примерно до 11 лет), пока ребенок восприимчив к родительской информации. Может показаться, что с 11-летним ребенком рано говорить об алкоголе, но сегодняшние дети начинают принимать дурманящие вещества очень рано. Эстонская статистика показывает, что очень многие 11-летние дети пробуют курить и пить алкоголь. Примерно треть детей к этому возрасту попробовали легкие алкогольные напитки, примерно столько же курили. Профилактика действует только в том случае, когда ее проводят заранее. А когда вообще можно пить алкоголь и курить? На этот вопрос нет единого хорошего ответа – ни алкоголь, ни табак не являются полезными и для взрослого человека. Но по практическим соображениям можно исходить из закона, ответить, что поскольку до 18-летия употребление этих веществ запрещено, Ваша семья придерживается тех же правил. К 18 годам у...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Алкоголь, Табак
0
Голосов: 1
Как поговорить с ребенком об алкоголе и табаке?
Профилактика – это не однократная беседа, в которой родитель информирует ребенка, надеясь, что после этого ребенок сделает правильный выбор. Одной лишь информации недостаточно, поскольку опыт молодых людей и их нервная система (точнее, передняя часть коры головного мозга) еще не полностью развита, чтобы усваивать эти сведения и сравнивать их с другими, поступающими извне: например, постоянной рекламой, давлением друзей и мнимым отсутствием альтернатив. По большей части профилактика – это долговременное создание и поддержание доверительных отношений между родителем и ребенком, в которых родитель последовательно придерживается неодобрительной позиции в отношении употребления подростком одурманивающих веществ. Зачастую доверительные отношения возникают, если родители придерживаются т.н. авторитетного стиля родительства. Авторитетный стиль родительства подразумевает, что, с одной стороны, родители добросердечные, отзывчивые, понимающие, однако с другой, они...
Вид разработки: Статьи
Тематика: Табак, Алкоголь
0

Добавить материал