Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
Мультфильм о важности позитивного мышления
Поучительный мультфильм о том, как важно позитивное мышление. Парень, которому постоянно не везет, встречает девушку, которая помогает ему поверить в себя и изменить свою жизнь.
0Про всіх на світі
Мультфільм про толерантність і про важливість кожного на землі.
05 вредных сочетаний продуктов
Диетологи одного из американских университетов составили список продуктов, которые не стоит есть одновременно. Некоторые предложения категорически противоречат нашим традициям, но может стоит задуматься? Фрукты с мясом или после него Сырые фрукты расщепляются очень быстро, проходят через желудок и всасываются в кишечнике. Мясо напротив, усваивается достаточно долго, задерживая процесс переваривания плодов. Если же фрукты находятся в пищеварительном тракте дольше положенного, начинается процесс брожения, результатом которого может быть пищевое отравление и более того – повреждение стенок кишечника. Особенно опасно сочетание с мясными продуктами дыни, арбуза, бананов, эти фрукты вообще рекомендуют есть только натощак как отдельное блюдо. Животный белок и углеводы Привычное для нас сочетание котлеты и макарон крайне негативно сказывается на усвоении полезных веществ из обоих продуктов. Для обработки белков животного происхождения и углеводов необходимые разные...
1Как распознать признаки сахарного диабета у ребенка?
Родители всегда внимательно следят за здоровьем своего ребенка, и любые изменения в поведении или здоровье тут же бросаются в глаза. Но как понять, что именно происходит с ребенком, когда в его поведении наметились изменения? И как распознать признаки диабета, чтобы не потерять драгоценного времени? По словам специалистов, признаки диабета у ребенка сложнее всего заметить в летний период. Чаще всего изменения в поведении детей списывают на изменение температуры и жару. Но если упустить даже немного времени, то повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать острые симптомы и даже привести к диабетической коме. При каких симптомах можно заподозрить развитие диабета у ребенка? 1. Необоснованная и резкая потеря веса. Происходит это из-за того, что организм вместо переработки глюкозы начинает сжигать собственные жиры для получения энергии. 2. Постоянная сильная жажда (носит название полидипсия), т.к. организму постоянно требуется жидкость...
0Чего опасаются доноры? 5 самых распространённых заблуждений на эту тему
Сдача крови может реально спасти чью-то жизнь, уверены врачи. Донорство окутано большим количеством мифов и домыслов, причём многие из них далеки от реальности. А между тем пострадавшие люди действительно нуждаются в такой помощи — сданная кровь жизненно необходима! Мы выбрали 5 самых распространённых заблуждений на эту тему. Миф 1. Донорство — удел молодых Многие нередко уверены, что стать донорами могут только молодые — у них кровь «свежее». На самом деле возраст — не преграда. Главное — состояние здоровья человека. Если у него нет хронических серьёзных проблем, и он чувствует себя бодро и комфортно, сдавать материал можно даже на пенсии. Известны случаи, когда донорам было по 76 лет. Просто необходимо соблюдать достаточно простые правила — перед процедурой хорошенько выспаться, пить больше обычной воды и съесть лёгкий завтрак. Сдача крови — это не анализ, так что голодать не стоит. Миф 2. Донорство...
0Как помочь подростку определиться с будущей профессией
Многих родителей пугает, когда их ребенок в старшем школьном возрасте не знает - кем хотел бы стать в будущем. Кроме того, что родители не видят амбиций ребенка, это также затрудняет и выбор вуза, факультета и специальности. Как помочь подростку определиться с выбором любимого дела? Не торопите события Не следует сажать каждый вечер ребенка перед собой и спрашивать, какое решение он принял. Так вы только вызовите бурю негодования, не забывайте, что переходной возраст – это отсутствие контроля над гормонами. Если вы хотите найти общий язык, придется проявить всю мудрость и терпение. Будьте уверены, ваш ребенок тоже не хочет выбирать себе занятие на ближайшие несколько лет наобум. Не навязывайте свое мнение Или навязывайте, но очень мягко и незаметно. Все таки вы, как родитель, знаете своего ребенка лучше. За время обучения в школе у ребенка формируется внутренний стержень, важно его не сломать, а направить в правильную сторону. Если у ребенка талант рисовать, но он...
012 етапів емоційного вигорання особистості
У кожного може настати момент, коли немає ні сил, ні радості, ні почуттів. З таким станом можна і треба боротися. Такий стан психологи називають синдромом вигорання. Це може відбуватися не лише в професійній сфері, але і в особистому житті. Нинішній темп життя дуже сприяє формуванню синдрому емоційного вигорання. Є декілька типів вигорання: Легке вигорання Ви можете виявити у себе ознаки виснаження, втоми, коли вам довелося пережити велику напругу: складання іспитів, підготовка звіту, аврал на роботі. У вас можуть виникнути такі симптоми, як дратівливість, поганий сон, почуття дискомфорту. Якщо ситуація завершується, то ознаки закінчуються самі по собі. Можуть врятувати вільні вихідні, сон, відпустка. Якщо цього немає, то організм запускає режим "економії енергії". Але бувають ситуації, коли доводиться багато працювати щоб досягти певної мети, якщо ви не можете добре відпочити, і постійно знаходитеся в напрузі, постійно заклопотані чимось, постійно чогось чекаєте...
0Продукты, которые "приближают" инфаркт
Ученые из Университета Алабамы пришли к выводу, что жирные блюда и сладкая газированная вода вредят сердечнососудистой системе больше алкоголя. Эксперты провели исследование с участием мужчин и женщин в возрасте от 45 лет и старше. Никто из добровольцев не имел на момент начала исследования проблем с сердечно-сосудистой системой. Ученые провели анализ изменений, протекавших в организме наблюдаемых с 2003 по 2007 годы, информирует news.еizvestia.com. Всех добровольцев разделили на пять групп. Первая группа употребляла много жареной пищи и сладкой газировки. Во второй группе оказались любители полуфабрикатов. В третьей – приверженцы здорового питания, добровольцы из четвертой группы употребляли в пищу много сладкого, а люди из пятой – злоупотребляли алкоголем. У испытуемых из первой группы, привыкшим к жирной пище с газировкой, сердечно-сосудистые заболевания проявлялись в полтора раза чаще, чем у людей, питавшихся правильно. Вредная диета ускоряла...
0Капітошка
Дві частини чудового мультфільму про дружбу.
0Как эмоции влияют на иммунитет
При экстремальных физических и психоэмоциональных нагрузках из сыворотки крови человека могут полностью исчезнуть иммуноглобулины — белковые молекулы, которые определяют состояние иммунитета. Их нормальная концентрация восстанавливалась только через 2–4 недели после пережитого стресса. К основным признакам слабого иммунитета можно отнести: частые простудные заболевания (у взрослых чаще 5 раз в год), протекающие длительное время (более 2 недель); часто повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки; длительная повышенная субфебрильная (37–38 градусов) температура; расстройство работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериозы; частые обострения герпеса. Некоторые ученые считают, что до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. Негативные, или болезненные, эмоции в два раза повышают восприимчивость человека к болезням любого рода. При стрессе резко снижается уровень лейкоцитов, которые...
0