Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
Сьогодні відзначають Всесвітній день боротьби зі СНІДом
"Роби все вчасно!" - з таким гаслом проходить у столиці Всесвітній день боротьби зі СНІДом. У Києві, аби вшанувати жертв недуги, біля меморіалу Червоної стрічки зібралося понад 100 осіб. Вони закликали українців здати тест на ВІЛ. Це можна сьогодні безкоштовно зробити в мобільних лабораторіях, зокрема у столиці біля меморіалу та ще в п'яти містах на залізничних вокзалах. Це Дніпропетровськ, Харків, Вінниця, Кривий Ріг і Київ. Від початку року в Україні зареєстрували понад 13 тис. нових випадків ВІЛ/СНІДу. На сьогодні в Україні мешкає понад 230 тис. людей із позитивним ВІЛ-статусом, розповідають активісти. Вони, зокрема, презентували новий для України веб-ресурс, яки допоможе подолати цю епідемію. "В нашому регіоні епідемія продовжує розповсюджуватися шаленими темпами, тому СЄЦАО зробило веб-ресурс, на якому доступною для людей мовою викладені місця, де можна здати тест на ВІЛ, як його можна здати, анонімно, не анонімно, коштовно чи безкоштовно", -...
0Небезпечне харчування: наслідки найпопулярніших дієт
Бажаючи за всяку ціну скинути вагу, ми зовсім не замислюємося про протипоказання, які є у кожної дієти. Які ж наслідки найпопулярніших дієт? Вибираючи дієту, більшість орієнтується на думку подруги, соціальні мережі, телепередачі. А адже дієта - справа суто індивідуальна. І багато з них мають серйозні наслідки для організму. Раціон без лактози Спочатку це була суто медична дієта, яку призначали при нестачі в організмі ферменту, що переробляє лактозу - молочний цукор. Потім від молочних продуктів стали відмовлятися і ті, хто обмежував кількість цукру в раціоні. Безлактозна дієта дозволяє скинути близько 2 кг на місяць, якщо енергетична цінність їжі не буде перевищувати 1500 ккал в день. Наслідки: Якщо відмовитися від молока, сиру і творогу, то виникає дефіцит кальцію і загроза остеопорозу. Запаси кальцію заповнити, додавши до свого меню броколі і зелені салати. Без глютену Глютен - білок, він міститься в пшениці, житі, ячмені. Написи на...
0Британцы отказались от бекона
Продажи расфасованных сосисок и бекона в магазинах Великобритании резко сократились после доклада ВОЗ о том, что они могут вызывать рак, передает Reuters. В сообщении говорится, что число проданных сосисок и бекона снизилось на 13,9 и 16,5% соответственно. Ранее сообщалось, что пользователи социальных сетей, которым нравится бекон, устроили акцию поддержки после того, как специалисты Всемирной организации здравоохранения и Международного агентства по изучению рака заявили, что ежедневное употребление 50 г и более переработанного мяса — колбас, сосисок или бекона — повышает риск возникновения рака кишечника на 18%.
0МОН закликає ВНЗ звернути увагу на модернізацію фізичного виховання та розвиток студентського спорту
Міністерство освіти і науки України приділяє значну увагу розвитку фізичного виховання та спорту у вищих навчальних закладах. Це відповідає як просвітницькій місії освіти, так і завданням вищих навчальних закладів із підготовки сучасних фахівців з усвідомленням цінностей здорового способу життя та готовністю до захисту України. Закон України «Про вищу освіту», що набув чинності в 2014 році, відкрив нові горизонти для реалізації ініціатив у сфері фізичної культури, спрямованих на підвищення якості вищої освіти, невід’ємними складовими якої є розвинений студентський спорт, культура рухової активності та навички здоров’язбереження. У середині 2015 року Міністерством освіти і науки, Міністерством молоді та спорту, Міністерством оборони та Міністерством охорони здоров’я за участі народних депутатів України, секретаріату Кабінету Міністрів України було створено міжвідомчу робочу групу з модернізації фізичного виховання студентів у вищих навчальних...
0Изображение солонки в меню – сигнал об опасности
В чрезмерных количествах соль, как известно, способствует развитию артериальной гипертензии – поэтому потребление поваренной соли не должно превышать установленных учеными безопасных доз. К сожалению, в наш век горожане ради экономии времени вынуждены ежедневно значительную часть энергии получать с готовыми продуктами питания, а также с блюдами из заведений общественного питания – в первую очередь кафе фастфуда. Однако во многих случаях такая еда содержит избыточные количества хлористого натрия, что и является одной из причин широкого распространения гипертонии во всем мире. Городские власти Нью-Йорка решили позаботиться о миллионах жителей Большого яблока и его гостей, питающихся в кафе фастфуда – с 1-го декабря вступил в силу закон, обязывающий заведения быстрого питания обозначать в меню блюда с повышенным содержанием соли значком солонки. «Маркировке» подлежат все блюда с содержанием соли свыше 2 300 мг на порцию. Проверки, проведенные...
0Как соль влияет на организм
Последние научные исследования доказали, что соль не просто улучшает вкус еды — она важна для правильного функционирования вашего тела. Натрий, один из главных ингредиентов столовой соли, регулирует кровоток и давление, а также помогает передавать сигналы между нервами и мышечной тканью. А хлор, второй элемент, из которого состоит столовая соль, помогает пищеварению. Еда в вашем меню должна содержать достаточно соли, чтобы восполнить нехватку этих веществ в вашем организме. Однако большое количество соли может нанести вам вред. В полуфабрикатах содержится слишком много соли; рестораны добавляют много соли в еду, чтобы сделать её вкуснее. В результате очень много людей питаются пересоленной пищей, что оказывает пагубный эффект на их организмы. Когда вы потребляете слишком много соли, ваше тело задерживает больше воды. Это происходит потому, что почки, которые отфильтровывают отходы из крови, содержат строго определённое соотношение электролитов (таких как натрий и калий)...
0КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? 8 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К ЖИЗНИ БЕЗ ДЫМА
Трудно представить, что отравляет ваш организм сильнее, чем курение, особенно это касается женщин. Сигареты не только убивают ваше здоровье и хорошее самочувствие, но и негативно отражаются на внешнем виде. Кожа становится землистой, волосы тусклыми, а зубы – желтыми. При этом ваше дыхание зловонно, даже если вы регулярно чистите зубы и не вынимаете изо рта мятную жвачку. Освободиться от этой неприятной привычки проще, чем вам кажется, и главное здесь – ваше твердое намерение. У нас есть 8 подсказок, как бросить курить. 1. Думайте об этом Первым шагом просто начните думать о том, как курение влияет на вашу жизнь. Какой была жизнь до того, как в ней появились перекуры? Вы меньше времени тратили на пустые пересуды в курилке? Возможно, голос ваш был чище, и вы неплохо пели в караоке? Ваши волосы приятно пахли духами, а не сигаретным дымом? А теперь задайте себе вопрос: какую пользу вы получаете от курения? Что значат в вашей жизни сигареты, что они...
0Отказ от курения способствует срастанию переломов
Новое исследование израильских врачей Исследователи из медицинского центра «Хадасса» в Израиле установили, что переломы у курильщиков срастаются медленнее, чем у некурящих. Это объясняется тем, что организм курильщиков медленнее вырабатывает стволовые клетки, необходимые для восстановления сломанных костей. Результаты исследования, проведенного заведующим отделением ортопедии в центре «Хадасса» Меиром Либергалем и его коллегами, опубликованы в свежем выпуске журнала «Исследования костного мозга». Медики проводили фундаментальные и клинические исследования использования стволовых клеток из костного мозга пациентов для восстановления костей, сухожилий и хрящей, чтобы ускорить их срастание. Стволовые клетки при этом необходимо извлечь и изолировать. Однако сложный процесс транспортировки клеток из лаборатории в операционную требует, чтобы врачи проверяли эффективность извлечения костного мозга в зависимости от количества клеток, которые им...
0Как сочетаются с алкоголем самые известные препараты?
Любой врач вам скажет: если принимаете таблетки, лучше спиртное не пить вообще. В инструкциях ко многим лекарствам это указано с пугающими порой формулировками «усиливает эффекты этанола», «увеличивает риск кровотечения желудка». И так далее. Причем алкоголь в сочетании с таблетками может как затормозить эффективность препаратов, так и многократно увеличить. А то и вообще привести к неожиданным последствиям. - Опаснее всего совмещать с алкоголем таблетки от давления, снотворные препараты, антидепрессанты, мышечные релаксанты и обезболивающие, - предупреждает один из сотрудников американского Национального института алкогольной зависимости Аарон Уайт. - Например, обезболивающие вкупе с алкоголем могут серьезно затормозить реакцию, вызвать сонливость. Даже на первый взгляд «не серьезные» таблетки, например, от простуды, могут вызвать болезни печени, почек или желудка, если запить их алкоголем. Несколько примеров последствия приема алкоголя и...
0Врачи: здоровой полноты не существует
Ранее многие ученые заявляли, что потеря веса не рекомендована в случае некоторых людей. Однако новые исследования подтвердили, что лишний вес может быть опасным, даже если с вашим здоровьем все отлично. Опасность состоит не в уровне холестерина, а в уровне сахара в крови человека. Также опасным фактором можно считать кровяное давление. Новое исследование проводилось на протяжении 10 лет. Эксперты отметили, что даже у здорового человека со временем появляются проблемы со здоровьем, если он страдает от лишнего веса. Ученые зачисляют здоровых и нездоровых пациентов с ожирением в группу риска, считая, что метаболически здоровый человек с лишним весом также подвержен риску преждевременной смерти от заболеваний сердца и сосудов. Таким образом, полезной полноты не существует. Кардиологи согласны с учеными, заявляя, что лишний вес всегда будет угрозой для сердца. Ученые советуют бороться с весом, отказаться от вредных привычек, поддерживать здоровый рацион питания и...Вид розробки: Публікації0
Тематика: Недостатня рухова активність, Нездорова дієта, Серцево-судинні захворювання