Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
Установлена связь между ожирением и раком
Исследователи из Альбертского Университета в Канаде (The University of Alberta, Canada) утверждают, что свободные жирные кислоты способны влиять на агрессивность раковых клеток. Результаты проведенного ими исследования были опубликованы в Журнале молекулярной цитобиологии (The Journal Molecular Cell Biology). Глава исследовательской группы, доктор Ричард Ламб (Dr. Richard Lamb), вот уже на протяжении нескольких лет изучает "внутренние механизмы", регулирующие рост клеток в человеческом организме. В ходе лабораторных и клинических экспериментов ученому удалось выяснить, что фермент, который способствует разложению накопленных жиров, опосредованно влияет на активность роста раковых клеток. Данный фермент, накапливаясь в определенном количестве в клетках, разрушает жиры, что приводит к образованию жирных кислот. Именно эти жирные кислоты, находящиеся в структурных элементах клеток, превращаются в соединения, провоцирующие рост опухоли. Интересным открытием стало и то, что...
0Полезные привычки в питании, которые помогут сохранить молодость
Вопросу долголетия посвящено немало исследований и научных трудов. К регионам-долгожителям относятся греческий остров Икария, высокогорье Сардинии, полуостров Никоя в Коста-Рике, Окинава в Японии и Лома Линда в Калифорнии, США. Что весьма занимательно – у людей, проживающих в этих местах, имеются одинаковые привычки и традиции в питании. Нет, они не считают калории, не принимают витамины и не взвешивают белки. Если проанализировать исследования за последние 100 лет, то можно сделать вывод о том, что едят люди, живущие до ста и более лет. Большую часть рациона должна составлять растительная пища. Цельное зерно и бобовые должны употребляться круглый год. Овощи по сезону необходимо употреблять либо в свежем виде, либо заготавливать впрок. Наиболее благоприятной для долгожительства является листовая зелень. Употреблять мясо нужно не более двух раз в неделю. Мясо не должно составлять основную часть порции. Старайтесь съедать кусочек размером с колоду карт. Частота приема мяса...
0Стресс — одна из возможных причин деменции
Получены новые доказательства того, что стресс влияет на когнитивные функции Ученые из Института медицины Альберта Эйнштейна (Albert Einstein College of Medicine), США, в рамках нового исследования подтвердили взаимосвязь между стрессом и снижением когнитивного функционирования. Для проведения своей работы они отобрали 507 добровольцев, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение нескольких лет. Перед началом исследования врачи оценили состояние здоровья испытуемых, а также предложили заполнить несколько опросников, включая Шкалу воспринимаемого стресса (Perceived Stress Scale — PSS). Указанная шкала позволяет определить, как пациент оценивает ситуации, которые он воспринимает как стрессовые. На протяжении периода наблюдения ученые периодически оценивали уровень когнитивного функционирования обследуемых. В частности, специалистов интересовали симптомы так называемого амнестического легкого когнитивного...
0Як активне, так і пасивне паління підвищують ризик безпліддя і ранньої менопаузи
Не тільки активне, а й пасивне жіноче паління можуть призвести до безпліддя і раннього клімаксу. Про це свідчить нове дослідження американських учених. Науковці з Інституту раку Розуелла Парка в Буффало на чолі з Ендрю Хайлендом проаналізували дані про 88,732 жінок – учасниць програми Women's Health Initiative (WHI) ("Ініціатива в ім'я здоров'я жінки") в 1993 і 1998 роках, коли їм було від 50 до 79 років. Як випливає з заповнених жінками анкет, 15% з них мали діагноз "безпліддя" (нездатність завагітніти протягом року і більше), у 45% був діагностований ранній клімакс (припинення менструації у віці до 50 років). Виявилося, що в групі активних курців безпліддя зустрічалося на 14% частіше, ніж у жінок, які ніколи не палили, а ранній клімакс – на 26% частіше. У групі учасниць, що зазнавали пасивного паління, було на 18% більше жінок з такими діагнозами, ніж серед тих, які не палили.
0Соль становится оружием массового поражения
В чем содержится соль и сколько ее употреблять в пищу – вопросы не праздные. От правильных ответов на них зависит жизнь целых народов. О серьезности проблемы говорит тот факт, что в ряде стран защитники прав потребителей добиваются законодательного ограничения потребления хлорида натрия. К примеру, в США такая борьба с депутатами идет уже 40 лет. Основания для нее дают утверждения ряда ученых-медиков: уменьшение употребления соли на 500 мг может спасти жизни около 100 000 человек в год. Европейский опыт Европейцы вслед за американцами призывают ограничить потребление соли в Европе: данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свидетельствуют, что высокий уровень употребления соли играет важнейшую роль в повышении факторов риска неинфекционных заболеваний (НИЗ). Прежде всего, речь идет о высоком артериальном давлении, которое, как известно, связано с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, например почек. Однако лишь недавно некоторые крупные...
0Чому важливо снідати?
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я запевняють весь світ: якщо людина починає снідати, то це дозволяє нормалізувати і надалі контролювати вагу. Про свої особливі норми харчування Лео Антонович говорить так: У нас звикли говорити: сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, вечерю віддай ворогові. Але це абсолютна маячня! Я маю на увазі щільний, повноцінний сніданок. Ось ви прокинулися, організм ще тільки приходить в робочий стан, а ви набиваєте його м'ясом, булочками, запиваєте склянкою чаю. А потім ще витрачаєте час в пробках, добираючись на роботу. І в підсумку ніякої працездатності! Ще за часів молодості я бачив, як американські колеги-хірурги вранці просто випивали чашку кави, вдень з'їдали бутерброд, а ввечері щільно вечеряли і йшли в спортзал. І я зараз дотримуюся тієї ж дієти - вранці чашка кави і домашній сир. В обід, вже після операції, перекушую фруктами або йогуртом. І тільки ввечері, вже вдома - повноцінна вечеря. Тому сніданок - віддай...
0Главные мифы о раке
Авторы в простой форме объясняют, что такое онкологическое перерождение и основные причины этого заболевания.
0Сахар — последний неконтролируемый наркотик: почему мы все больше едим и все быстрее полнеем?
Почему сахар на самом деле не полезен для мозга, а всего лишь приносит удовольствие, почему в Саудовской Аравии и Кувейте больше всего страдают сахарным диабетом и почему производители сладостей не указывают на упаковке процент содержания сахара.Вид розробки: Публікації0
Тематика: Серцево-судинні захворювання, Нездорова дієта, Надлишкова вага , Цукровий діабетМифы о здоровой еде
Чтобы стать здоровее нужно - отказаться от жиров, завтракать йогуртами и кашами, кушать морковь, пить два литра воды в день? Так ли это на самом деле?
0Джейми Оливер: научите детей правильно питаться
Делясь впечатляющими историями со своей программы против ожирения в Хантингтоне, Западная Виржиния, лауреат премии TED Джейми Оливер призывает к полномасштабной атаке на наше невежество в вопросах питания.
0