Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Публікації
Датою
Голосів: 1Чего опасаются доноры? 5 самых распространённых заблуждений на эту тему
Сдача крови может реально спасти чью-то жизнь, уверены врачи. Донорство окутано большим количеством мифов и домыслов, причём многие из них далеки от реальности. А между тем пострадавшие люди действительно нуждаются в такой помощи — сданная кровь жизненно необходима! Мы выбрали 5 самых распространённых заблуждений на эту тему. Миф 1. Донорство — удел молодых Многие нередко уверены, что стать донорами могут только молодые — у них кровь «свежее». На самом деле возраст — не преграда. Главное — состояние здоровья человека. Если у него нет хронических серьёзных проблем, и он чувствует себя бодро и комфортно, сдавать материал можно даже на пенсии. Известны случаи, когда донорам было по 76 лет. Просто необходимо соблюдать достаточно простые правила — перед процедурой хорошенько выспаться, пить больше обычной воды и съесть лёгкий завтрак. Сдача крови — это не анализ, так что голодать не стоит. Миф 2. Донорство...
0
Голосів: 1Как помочь подростку определиться с будущей профессией
Многих родителей пугает, когда их ребенок в старшем школьном возрасте не знает - кем хотел бы стать в будущем. Кроме того, что родители не видят амбиций ребенка, это также затрудняет и выбор вуза, факультета и специальности. Как помочь подростку определиться с выбором любимого дела? Не торопите события Не следует сажать каждый вечер ребенка перед собой и спрашивать, какое решение он принял. Так вы только вызовите бурю негодования, не забывайте, что переходной возраст – это отсутствие контроля над гормонами. Если вы хотите найти общий язык, придется проявить всю мудрость и терпение. Будьте уверены, ваш ребенок тоже не хочет выбирать себе занятие на ближайшие несколько лет наобум. Не навязывайте свое мнение Или навязывайте, но очень мягко и незаметно. Все таки вы, как родитель, знаете своего ребенка лучше. За время обучения в школе у ребенка формируется внутренний стержень, важно его не сломать, а направить в правильную сторону. Если у ребенка талант рисовать, но он...
0
Голосів: 112 етапів емоційного вигорання особистості
У кожного може настати момент, коли немає ні сил, ні радості, ні почуттів. З таким станом можна і треба боротися. Такий стан психологи називають синдромом вигорання. Це може відбуватися не лише в професійній сфері, але і в особистому житті. Нинішній темп життя дуже сприяє формуванню синдрому емоційного вигорання. Є декілька типів вигорання: Легке вигорання Ви можете виявити у себе ознаки виснаження, втоми, коли вам довелося пережити велику напругу: складання іспитів, підготовка звіту, аврал на роботі. У вас можуть виникнути такі симптоми, як дратівливість, поганий сон, почуття дискомфорту. Якщо ситуація завершується, то ознаки закінчуються самі по собі. Можуть врятувати вільні вихідні, сон, відпустка. Якщо цього немає, то організм запускає режим "економії енергії". Але бувають ситуації, коли доводиться багато працювати щоб досягти певної мети, якщо ви не можете добре відпочити, і постійно знаходитеся в напрузі, постійно заклопотані чимось, постійно чогось чекаєте...
0
Голосів: 1Продукты, которые "приближают" инфаркт
Ученые из Университета Алабамы пришли к выводу, что жирные блюда и сладкая газированная вода вредят сердечнососудистой системе больше алкоголя. Эксперты провели исследование с участием мужчин и женщин в возрасте от 45 лет и старше. Никто из добровольцев не имел на момент начала исследования проблем с сердечно-сосудистой системой. Ученые провели анализ изменений, протекавших в организме наблюдаемых с 2003 по 2007 годы, информирует news.еizvestia.com. Всех добровольцев разделили на пять групп. Первая группа употребляла много жареной пищи и сладкой газировки. Во второй группе оказались любители полуфабрикатов. В третьей – приверженцы здорового питания, добровольцы из четвертой группы употребляли в пищу много сладкого, а люди из пятой – злоупотребляли алкоголем. У испытуемых из первой группы, привыкшим к жирной пище с газировкой, сердечно-сосудистые заболевания проявлялись в полтора раза чаще, чем у людей, питавшихся правильно. Вредная диета ускоряла...
0
Голосів: 3Первые действия при сердечном приступе
Важно знать, как правильно действовать в момент сердечного приступа. Сердечный приступ бывает следствием разрыва атеросклеротических бляшек в сосуде сердца. На месте «аварии» немедленно активизируются красные кровяные тельца — тромбоциты, которые спешат прикрыть собой брешь в стенке сосуда. Эта «заплатка» из тромбов может со временем затруднить прохождение крови, при этом сердце начинает испытывать недостаток кислорода. Такое состояние называется ишемией. В случае, когда кислородное голодание длится больше 20 минут, в его зоне начинают гибнуть клетки сердечной мышцы – именно так развивается инфаркт миокарда. Он может закончиться смертью больного. В такой ситуации важно действовать оперативно и не размышлять, что происходит — как можно быстрее вызывать «скорую». Каждый человек должен знать, что его должна насторожить боль в грудной клетке, чувство нехватки воздуха. Когда боль сильная, испуганный человек спешит позвать на...
0
Голосів: 1Как эмоции влияют на иммунитет
При экстремальных физических и психоэмоциональных нагрузках из сыворотки крови человека могут полностью исчезнуть иммуноглобулины — белковые молекулы, которые определяют состояние иммунитета. Их нормальная концентрация восстанавливалась только через 2–4 недели после пережитого стресса. К основным признакам слабого иммунитета можно отнести: частые простудные заболевания (у взрослых чаще 5 раз в год), протекающие длительное время (более 2 недель); часто повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки; длительная повышенная субфебрильная (37–38 градусов) температура; расстройство работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериозы; частые обострения герпеса. Некоторые ученые считают, что до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. Негативные, или болезненные, эмоции в два раза повышают восприимчивость человека к болезням любого рода. При стрессе резко снижается уровень лейкоцитов, которые...
0
Голосів: 0Гадкий утёнок
Странного вида утенок вылупляется из необычного яйца на птичьем дворе. Непохожий на других утят. Все домашние птицы находят его уродливым. Но однажды....
0
Голосів: 0Депрессия
Депрессия - это слово стало таким обычным в лексиконе современного человека. Этот диагноз перестал быть редкостью и все чаще люди жалуются на то, что у них началась депрессия, просто потому, что нет настроения или из-за каких-то жизненных неурядиц, которые их выбили из колеи. Каковы же истинные симптомы этого серьезного заболевания? И есть выход из него? Что же это такое? Депрессия - это глубокая эмоциональная подавленность, которая достаточно долго не проходит и с каждым днем наоборот усугубляется. Человек, страдающий депрессией, начинает неадекватно реагировать на любые проблемы, и даже небольшие недоразумения, воспринимает как трагедию. Также наблюдаются резкие перепады настроения: от умеренно подавленного до резких приступов отчаяния, ярости и тоски. Некоторые симптомы: - Быстрая утомляемость; - Бессонница; - Приступы суицида; - Отсутствие аппетита; - Паническое чувство тревоги; - Необъяснимый страх; - Чувство никчемности; -...
0
Голосів: 0Алкоголь ускоряет процесс развития онкологии
Спиртное, при его регулярном распитии, может легко стимулировать раковые клетки (чаще всего меланомы – опухоль кожи). Как известно, такой вид рака является смертельным во многих случаях и алкоголь в его образовании играет ведущую роль. К таким выводам пришли ученые из Университета Калифорнии (США). Научные сотрудники выяснили, что алкоголь увеличивает вероятность образования кожного рака на 55 процентов. Мало того, что сам алкоголь является стимулятором роста клеток рака, а если его употреблять, непосредственно под палящими лучами нашего светила, то тогда возникает дополнительный риск получения рака. Поэтому на пляжах, лучше всего воздержаться от алкоголь содержащей продукции. Учёные утверждают: алкогольные напитки вызывают необратимые биологические реакции, приводящие к значительным клеточным изменениям, делающим кожу восприимчивой к солнцу. Этот процесс обязательно усугубляется воздействием УФ облучения. Происходит процесс так: этанол превращается в организме из...
0
Голосів: 1Признаки диабета, которые мы склонны игнорировать
Последнее время медики все чаще диагностируют диабет у пациентов, причем возраст пациентов с диабетом каждый год молодеет. Основными причинами развития диабета остаются нарушение обмена веществ и лишний вес. Часто к таким сбоям в работе организма приводит употребление продуктов фаст-фуда и выпечки. Печально то, что многие могут и не подозревать о наличии у них этого заболевания. Медики решили обратить внимание на основные симптомы развития диабета, которые зачастую могут быть проигнорированы. Например, неоправданное чувство голода. Обратите внимание на свое здоровье, если спустя час после приема пищи вам снова хочется кушать. Если постоянное чувство голода преследует вас, это может свидетельствовать о нарушении обмена сахара в крови. Высокое содержание глюкозы в крови со временем приводит к нарушению зрения. Поэтому чувство «песка в глазах» и периодическое раздвоение изображения должно вас насторожить. Если сахар задерживается в крови, клетки начинают...
0
Попередні
