Стрес шкідливий для серця - як куріння п'яти сигарет в день

Дослідники прирівняли негативний вплив стресу на здоров'я серця до паління 5-ти сигарет в день і підкреслили, що з віком ефект посилюється.

Згідно з результатами нового дослідження, люди, які відчувають почуття тривоги і пригніченість, на 27% частіше страждають від серцевого нападу.

Вчені з Медичного центру дослідників при Колумбійському університеті, на основі 6-ти попередніх досліджень, які були спрямовані на вивчення рівнів стресу, поділили добровольців на групи по високих і низьких показників стресостійкості, а потім спостерігали за ними протягом 14 років. В результаті вони з'ясували, що люди, які часто перебували в стресовому стані, на 27% більше схильні до серцевого нападу. Негативний вплив стресу на організм фахівці прирівняли до впливу, який чинять 5 сигарет, що викурюються в день.
 
Крім цього стрес підвищує кров'яний тиск на 2.7 / 1.4 мм рт.ст., а рівень "поганого" холестерину на 2,8 ммоль, що перевищує рекомендовану норму більш ніж у 2 рази для тих, хто пережив інсульт.
 
Високий рівень холестерину в крові збільшує ризик розвитку хвороб серця і може стати причиною серцевого нападу, оскільки призводить до звуження артерій, які постачають кров до сердцу.А високий тиск збільшує навантаження на серце і сприяє затвердінню артерій, роблячи їх більш сприйнятливими до блокування. Потрібно відзначити, що високий тиск виною в 50% всіх серцевих нападів і інсультів.
 
Щоб краще зрозуміти зв'язок між стресом і хворобами серця, дослідники провели більш детальний аналіз і виявили, що важливий показник - вік, а ось підлогу ролі не грає. Серед літніх людей зв'язок між стресом і на ішемічну хворобу серця сильніше. Як вважають дослідники, наслідки стресу з плином часу накладаються.