СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Не играй с сердцем!

При превышении лимитов потребления алкоголя заметно увеличивается риск следующих сердечно-сосудистых заболеваний:

Гипертония (повышенное кровяное давление)

• Если кратковременное потребление алкоголя снижает кровяное давление, то постоянное длительное потребление спиртного приводит к повышению давления. Это случается независимо от возраста, пола, веса, курения и социального положения. Алкоголь сильнее влияет на кровяное давление мужчин и тех, кто старше 55 лет.
• Кровяное давление нормализуется только через несколько недель после отказа от алкоголя.
• У тех, кто злоупотребляет алкоголем, изменения кровеносных сосудов приводят к опасным нарушениям кровоснабжения сердца и мозга. Обильное потребление алкоголя способствует риску и наступлению инфаркта и инсульта, прежде всего, геморрагического инсульта, то есть, кровоизлияния в мозг. Это может случиться даже с совершенно здоровыми людьми, у которых изначально не было сердечного заболевания.

Сердечная аритмия

• Потребление одноразовой большой дозы алкоголя или регулярное потребление большого количества спиртного может вызвать сердечную аритмию даже у здорового человека.
• В результате аритмии падает кровяное давление, появляется риск остановки сердца и кровообращения, потери сознания и даже внезапной смерти.
• Нарушения сердечного ритма, возникшие после обильного потребления алкоголя, даже получили название согласно причинам их появления - holiday heart syndrome.

Повреждение сердечной мышцы, или кардиомиопатия

• У человека, несколько лет выпивающего более 90 г алкоголя в день, может возникнуть алкогольная кардиомиопатия.
• Помимо количества выпитого алкоголя, возникновение кардиомиопатии также зависит от генетических особенностей организма.

Кровоизлияние в мозг, или геморрагический инсульт

• Злоупотребление алкоголем - один из факторов риска наступления геморрагического инсульта.
• Инсульт вызван разрывом кровеносных сосудов в мозге. Симптомы инсульта - паралич одной стороны тела или лица, потеря чувствительности в конечностях и затруднения речи и понимания чужой речи.
• Больной инсультом человек требует срочной помощи. Следует немедленно вызвать скорую помощь по телефону 103.

Мгновенное влияние алкоголя

Какое влияние алкоголь сразу оказывает на сердечно-сосудистую систему?

Уже кратковременное потребление алкоголя вызывает изменения в работе сердца и кровообращении человека.
Под влиянием алкоголя ускоряется частота ударов сердца и повышается потребление сердцем кислорода, что следует из повышенной активности симпатической нервной системы и роста содержания адреналина в крови.
Одной из причин ускорения сердечной деятельности является расширение кровеносных сосудов (особенно в коже, что приводит к ее покраснению). Повышается количество крови в коже, а кровяное давление падает, поэтому сердце начинает быстрее биться, чтобы обеспечить кровоснабжение остальных органов.
Эти изменения могут вызвать проблемы у человека, у которого уже есть какое-либо нарушение сердечной деятельности.
Помимо ускорения сердечного ритма и ослабления его продуктивности, алкоголь влияет на уровень и действие в крови многих необходимых организму биоактивных веществ - адреналина, кортизола и допамина.

Предупреждай проблемы с сердцем!

Как предупредить и избежать сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с потреблением алкоголя?

Порой врачи советуют людям среднего или старшего возраста выпивать по бокалу вина в день для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако убедительных научных подтверждений положительного влияния алкоголя все же нет. В сегодняшних официальных инструкциях по кардиологии подобных рекомендаций по потреблению алкоголя больше нет. 
Защитное или вредное влияние алкоголя на сердечные болезни зависит от множества факторов, например, питьевых привычек человека, пола, наследственности, возраста и количества алкоголя, выпитого в течение жизни.  
Гораздо более эффективны для профилактики сердечных заболеваний подвижный образ жизни и сбалансированное питание.

Помни:

• Знай о том, как алкоголь, курение и неправильное питание вредят твоему здоровью!
• При необходимости снижай количество выпиваемого алкоголя!
• Двигайся и регулярно занимайся спортом!
• Ешь полезную для здоровья пищу!