Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Будь-яка тематика
СЛОН
Ця вправа добре активізує мозочок, але при цьому і інші частини мозку активізуються і координуються між собою. Особливо ефективна ця вправа при роботі з гіперактивними дітьми.
0РАДІСТЬ ПОЛЬОТУ
Ця проста вправа покращує циркуляцію крові у верхній частині тулуба, змушує працювати м'язи рук і плечей і поглиблює дихання.
0ТРИМАЙ ГОЛОВУ
Такі тихі паузи важливі, особливо як висновок інтенсивного навчального процесу, під час якого учасники витратили багато творчої енергії.
0РОЗСЛАБЛЕНА УВАГА
Це дуже простий спосіб підготувати себе до нової діяльності і до нового об'єкту уваги, особливо після інтенсивної розумової роботи.
0СТВОРЕННЯ ЕНЕРГІЇ
Ця проста техніка покращує дихання, нормалізує пульс і дає мозку паузу перед періодом інтенсивної роботи.
0МАГНЕТИЧНІ РУКИ
Це прекрасна вправа, яка сенсибілізує учасників. Вони навчаються реагувати на дрібні зміни своєї енергетики та отримують досвід аналізу власних відчуттів.
0«НАМАСТЕ»
Намасте» - медитативна вправа, яка приносить внутрішнє заспокоєння, почуття концентрації і внутрішньої сили. Воно може використовуватися після інтенсивного трудового дня.
0РУХОМІ РУКИ
Після довгої письмової роботи ця вправа - хороша можливість зняти напругу, підсилити кровообіг і отримати свіжу енергію.
0СИЛЬНІ РУКИ
Ця проста вправа знімає напругу спини і рук.
0ВІДКРИЙ СЕРЦЕ
Постукуючий масаж покращує циркуляцію крові і веде до того, що в мозок надходить більше кисню. Все це благотворно впливає на організм. Після масажу учасники відчувають себе бадьорими і відпочившими.
0