Актуальні теми: Електронні версії підручників ЗБД | Навчально-методичне забезпечення інтегрованого курсу «Здоров’я, безпека та добробут» | Як поводитися під час обстрілів? | Інтерактивний зошит ЯДС | До уваги вчителів 5 класів | Тренінг для роботи з обдарованими дітьми | Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті | Дисципліна в класі: 5 порад учителю | 7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ

Корисні посилання

	Базові поняття (306)
	Фізичне здоров'я (252)
	Профілактика неінфекційних захворювань (1020)
	Профілактика соціально небезпечних захворювань (174)
	Безпека (204)
	Соціальне благополуччя (359)
	Психологічне благополуччя (434)
	Вчимося жити разом (373)
	Я досліджую світ (35)

Пошук серед 3718 розробок

Тематика

Цільова аудиторія
Вид розробки

Рекомендовать на Google

Follow @Eduportal

Головна / Особистий кабінет / Мої матеріали

Мої матеріали

Голосів: 3
Всеукраїнська акція «Слова допомагають»
Проект «Слова допомагають» ініційований Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні. Ініціатори прагнуть полегшити життя дітей, які пережили травматичну ситуацію. Адже для того, щоб допомогти, часом потрібно так мало: просто сказати щось тепле. На сайті проекту ви також можете переглянути відео з історіями про ведмедика, які допоможуть більше дізнатися про особливості переживання стресу. Долучіться до проекту!
Вид розробки: Публікації
Тематика: Управління стресом, Спілкування
1
Голосів: 1
Как сохранить иммунитет - советы на каждый день
В здоровом теле - здоровый дух и здоровый иммунитет. Иммунная система человека предназначена для обнаружения и нейтрализации различных возбудителей заболеваний. Хороший иммунитет может помочь избежать многих заболеваний на ранних стадиях. Неправильный образ жизни, неблагоприятные внешние воздействия, всевозможные атаки вирусных инфекций и другие отрицательные факторы могут повлиять на значительное снижение иммунитета. Для того чтобы сохранить иммунную систему в хорошем состоянии можно придерживаться определенных правил. Как сохранить иммунитет? Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни помогает сохранять функциональность организма в целом на протяжении многих лет и иммунной системы в том числе. Стоит отметить что это должен быть именно образ жизни, а не разовые процедуры. Сюда можно включить: сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, полноценный сон, минимальное количество стрессовых ситуаций. Полноценный сон. Во сне...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Здоров'я
0
Голосів: 1
Диабет: как удержать его под контролем
Каждый реагирует на диабет по-своему, а это значит, что каждый должен находиться под наблюдением врача и постоянно проверяться. Ешьте пищу, богатую волокнами. Овес, бобовые, овощи и фрукты — это лучшие источники волокон и незаменимых питательных веществ. Волокнистая пища снижает уровень холестерина и жира в крови и заставляет сахар из пищи усваиваться медленнее. Это дает вашему инсулину возможность поддерживать сахар в крови на одном уровне. Волокна также не дают почувствовать себя голодным, поскольку придают пище объем. Для диабетиков II типа, которые пытаются контролировать массу тела, а значит, ограничивают калории, это очень важно. Меньше холестерина. Сократите потребление печени, сердца, яичных желтков и сдерживайте аппетит, когда едите мясо или молочные жиры. Заменяйте сахар. Исследования показывают, что сахароза и столовый сахар, если употреблять их в равных долях с крахмалами, такими как картофель и пшеница, не повышают уровень сахара в крови. Если ваш диабет...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Цукровий діабет
0
Голосів: 0
МОН закликає ВНЗ звернути увагу на модернізацію фізичного виховання та розвиток студентського спорту
Міністерство освіти і науки України приділяє значну увагу розвитку фізичного виховання та спорту у вищих навчальних закладах. Це відповідає як просвітницькій місії освіти, так і завданням вищих навчальних закладів із підготовки сучасних фахівців з усвідомленням цінностей здорового способу життя та готовністю до захисту України. Закон України «Про вищу освіту», що набув чинності в 2014 році, відкрив нові горизонти для реалізації ініціатив у сфері фізичної культури, спрямованих на підвищення якості вищої освіти, невід’ємними складовими якої є розвинений студентський спорт, культура рухової активності та навички здоров’язбереження. У середині 2015 року Міністерством освіти і науки, Міністерством молоді та спорту, Міністерством оборони та Міністерством охорони здоров’я за участі народних депутатів України, секретаріату Кабінету Міністрів України було створено міжвідомчу робочу групу з модернізації фізичного виховання студентів у вищих навчальних...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Рух та загартування
0
Голосів: 0
Изображение солонки в меню – сигнал об опасности
В чрезмерных количествах соль, как известно, способствует развитию артериальной гипертензии – поэтому потребление поваренной соли не должно превышать установленных учеными безопасных доз. К сожалению, в наш век горожане ради экономии времени вынуждены ежедневно значительную часть энергии получать с готовыми продуктами питания, а также с блюдами из заведений общественного питания – в первую очередь кафе фастфуда. Однако во многих случаях такая еда содержит избыточные количества хлористого натрия, что и является одной из причин широкого распространения гипертонии во всем мире. Городские власти Нью-Йорка решили позаботиться о миллионах жителей Большого яблока и его гостей, питающихся в кафе фастфуда – с 1-го декабря вступил в силу закон, обязывающий заведения быстрого питания обозначать в меню блюда с повышенным содержанием соли значком солонки. «Маркировке» подлежат все блюда с содержанием соли свыше 2 300 мг на порцию. Проверки, проведенные...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Нездорова дієта, Серцево-судинні захворювання
0
Голосів: 0
Как соль влияет на организм
Последние научные исследования доказали, что соль не просто улучшает вкус еды — она важна для правильного функционирования вашего тела. Натрий, один из главных ингредиентов столовой соли, регулирует кровоток и давление, а также помогает передавать сигналы между нервами и мышечной тканью. А хлор, второй элемент, из которого состоит столовая соль, помогает пищеварению. Еда в вашем меню должна содержать достаточно соли, чтобы восполнить нехватку этих веществ в вашем организме. Однако большое количество соли может нанести вам вред. В полуфабрикатах содержится слишком много соли; рестораны добавляют много соли в еду, чтобы сделать её вкуснее. В результате очень много людей питаются пересоленной пищей, что оказывает пагубный эффект на их организмы. Когда вы потребляете слишком много соли, ваше тело задерживает больше воды. Это происходит потому, что почки, которые отфильтровывают отходы из крови, содержат строго определённое соотношение электролитов (таких как натрий и калий)...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Нездорова дієта, Серцево-судинні захворювання
0
Голосів: 1
Жестокое обращение с детьми
Основные факты Одна четверть всех взрослых сообщают о том, что в детстве они подвергались физическому насилию. Одна из 5 женщин и 1 из 13 мужчин сообщают о том, что в детстве они подвергались актам сексуального надругательства. Последствия жестокого обращения с детьми включают пожизненные нарушения физического и психического здоровья, а его последствия в социальной и профессиональной области могут в конечном итоге замедлить экономическое и социальное развитие страны. Жестокое обращение с детьми можно предотвращать — для этого необходим многосекторальный подход. С помощью эффективных программ по предотвращению можно поддерживать родителей и прививать им позитивные навыки воспитания детей. Непрерывная забота о детях и семьях может способствовать снижению риска повторного жестокого обращения и минимизации его последствий. Жестокое обращение с детьми – это плохое обращение с детьми в возрасте до 18 лет и отсутствие заботы о них. Оно...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Протидія насиллю
0
Голосів: 1
Правильное питание школьников: что нужно знать родителям
Каждая мама беспокоится о своем ребенке: как он выглядит, в чем одет и самое главное - здоров ли он. Ведь в этом мире суматохи, когда каждая минута на счету, мы едва успеваем покушать. А что ж говорить о ребенке, который до обеда посещает занятия в школе, а потом бежит на дополнительные занятия. Чтоб ребенок оставался подвижным и всегда успевал по школьным и внеурочным предметам, ему нужно всего лишь правильное питание, которое будет давать дневную норму витаминов и микроэлементов. Кроме того, с правильным питанием мы снижаем риск любых заболеваний ребенка, а осенью и весной причин заболеть гриппом у него практически не будет. Главное внимание - завтраку Завтрак - это основа основ для каждого человека, а для ребенка тем более. Ведь именно он запускает все процессы пищеварения и обмена веществ в организме и дает силы и энергию на первую половину дня. Часто ребенок отказывается кушать по утрам, но вы должны мотивировать его и заставить кушать хоть немного пищи. Что давать на...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Харчування, Надлишкова вага
1
Голосів: 1
Как правильно питаться при сахарном диабете
Увы, от коварных болезней никто не застрахован. Они часто застают нас врасплох, навевая ужас. И несмотря на все достижения современной медицины, нужно максимально беречь себя, чтобы не дать болезни не единого шанса испортить вам настроение и жизнь. Поэтому вопрос как правильно питаться при сахарном диабете, как никогда, актуален. Давайте разберемся, почему диабет возникает. Все дело в том, что в организм случается сбой, связанный с неправильным обменом веществ. Это выражается в том, что организм отказывается усваивать глюкозу. Часто сахарным диабетом болеют именно полные люди и люди, страдающие ожирением. Как правильно питаться при сахарном диабете. Если стадия болезни начальная, обычной диеты, в которой нужно исключить все неполезные продукты, будет достаточно. Но если заболевание прогрессирует, нужно принять усиленные меры по защите собственного тела от недуга. Как правильно питаться при сахарном диабете Первое правило правильного питания при сахарном диабете...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Цукровий діабет
0
Голосів: 0
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? 8 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К ЖИЗНИ БЕЗ ДЫМА
Трудно представить, что отравляет ваш организм сильнее, чем курение, особенно это касается женщин. Сигареты не только убивают ваше здоровье и хорошее самочувствие, но и негативно отражаются на внешнем виде. Кожа становится землистой, волосы тусклыми, а зубы – желтыми. При этом ваше дыхание зловонно, даже если вы регулярно чистите зубы и не вынимаете изо рта мятную жвачку. Освободиться от этой неприятной привычки проще, чем вам кажется, и главное здесь – ваше твердое намерение. У нас есть 8 подсказок, как бросить курить. 1. Думайте об этом Первым шагом просто начните думать о том, как курение влияет на вашу жизнь. Какой была жизнь до того, как в ней появились перекуры? Вы меньше времени тратили на пустые пересуды в курилке? Возможно, голос ваш был чище, и вы неплохо пели в караоке? Ваши волосы приятно пахли духами, а не сигаретным дымом? А теперь задайте себе вопрос: какую пользу вы получаете от курения? Что значат в вашей жизни сигареты, что они...
Вид розробки: Публікації
Тематика: Тютюн
0

Додати матеріал