Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Нездоровая диета
Що буде, якщо ви припините їсти [Цікава наука]
Пізнавальний відеролик, в якому ви дізнаєтеся, що відбувається в нашому організмі, коли ви перестаєте їсти.
0Українські діти не знають, що таке здорове харчування
Соціологічне опитування дітей, проведене в рамках проекту «Права дітей: реалії та виклики після 20 років Незалежності» засвідчило, що більшість українських дітей не розуміють, що таке здорове харчування. Зокрема, для дітей 10-13 років питання про здорове харчування взагалі виявилось складним, особливо в контексті порівняння із свої щоденним режимом харчування, оскільки лише чверть впевнена, що їх харчування є «здоровим». Більшість – 74% – не змогли відповісти на це питання. В той же час рівень обізнаності серед дітей вікової групи 16-17 років виявився найвищим, що досить прогнозовано, оскільки діти у цьому віці є більш самостійними, аніж діти 10-13 років, які в питаннях харчування покладаються на батьків. Однак розуміння того, яке харчування є «здоровим», не впливає на щоденне притримування такого раціону – менше половини (47%) вважає своє харчування здоровим, к показало дослідження. Автори дослідження прийшли до висновку, що...
0Корисні поради щодо здоров'я дитини
Батьки думають про себе, про свою репутацію, і хочуть щоб їхня дитина була генієм. Ідеалом краси, ідеалом розуму, ідеалом досконалості. Статисти говорять, що 10% людей на землі є інвалідами, з них 20-25 % - діти до 16 років. Цікавим фактом є те, що батьки також впливають на здоров’я своїх дітей. Почну свою розповідь із власної практики (фельдшер). Народилась гарна дівчинка, з нормальною вагою, зростом і т.д. Розвиток дитини в перші дні життя був прекрасний, гармонійний, як я люблю казати, все йшло по класичному розвитку дитини без аномалій та патологій. Тут мамі здалося в 5 місяців, що дитина голодує. І тут почалось. Дитині давали різні продукти молочного складу (магазинні), потім в хід пішли ковбаси та сосиски, а як ми знаємо, організм дитини не здатний перетравлювати таку їжу в такому віці, так як немає достатньої кількості ферментів. Проблеми із здоров'ям не змусили себе чекати, виклик фельдшера додому став частим в тій сім’ї, проблеми з кишечником та...
0Джейми Оливер: научите детей правильно питаться
Делясь впечатляющими историями со своей программы против ожирения в Хантингтоне, Западная Виржиния, лауреат премии TED Джейми Оливер призывает к полномасштабной атаке на наше невежество в вопросах питания.
0Мифы о здоровой еде
Чтобы стать здоровее нужно - отказаться от жиров, завтракать йогуртами и кашами, кушать морковь, пить два литра воды в день? Так ли это на самом деле?
0Сахар — последний неконтролируемый наркотик: почему мы все больше едим и все быстрее полнеем?
Почему сахар на самом деле не полезен для мозга, а всего лишь приносит удовольствие, почему в Саудовской Аравии и Кувейте больше всего страдают сахарным диабетом и почему производители сладостей не указывают на упаковке процент содержания сахара.Вид разработки: Статьи0
Тематика: Сердечно-сосудистые заболевания, Нездоровая диета, Избыточный вес, Сахарный диабетГлавные мифы о раке
Авторы в простой форме объясняют, что такое онкологическое перерождение и основные причины этого заболевания.
0Чому важливо снідати?
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я запевняють весь світ: якщо людина починає снідати, то це дозволяє нормалізувати і надалі контролювати вагу. Про свої особливі норми харчування Лео Антонович говорить так: У нас звикли говорити: сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, вечерю віддай ворогові. Але це абсолютна маячня! Я маю на увазі щільний, повноцінний сніданок. Ось ви прокинулися, організм ще тільки приходить в робочий стан, а ви набиваєте його м'ясом, булочками, запиваєте склянкою чаю. А потім ще витрачаєте час в пробках, добираючись на роботу. І в підсумку ніякої працездатності! Ще за часів молодості я бачив, як американські колеги-хірурги вранці просто випивали чашку кави, вдень з'їдали бутерброд, а ввечері щільно вечеряли і йшли в спортзал. І я зараз дотримуюся тієї ж дієти - вранці чашка кави і домашній сир. В обід, вже після операції, перекушую фруктами або йогуртом. І тільки ввечері, вже вдома - повноцінна вечеря. Тому сніданок - віддай...
0Соль становится оружием массового поражения
В чем содержится соль и сколько ее употреблять в пищу – вопросы не праздные. От правильных ответов на них зависит жизнь целых народов. О серьезности проблемы говорит тот факт, что в ряде стран защитники прав потребителей добиваются законодательного ограничения потребления хлорида натрия. К примеру, в США такая борьба с депутатами идет уже 40 лет. Основания для нее дают утверждения ряда ученых-медиков: уменьшение употребления соли на 500 мг может спасти жизни около 100 000 человек в год. Европейский опыт Европейцы вслед за американцами призывают ограничить потребление соли в Европе: данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свидетельствуют, что высокий уровень употребления соли играет важнейшую роль в повышении факторов риска неинфекционных заболеваний (НИЗ). Прежде всего, речь идет о высоком артериальном давлении, которое, как известно, связано с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, например почек. Однако лишь недавно некоторые крупные...
0Полезные привычки в питании, которые помогут сохранить молодость
Вопросу долголетия посвящено немало исследований и научных трудов. К регионам-долгожителям относятся греческий остров Икария, высокогорье Сардинии, полуостров Никоя в Коста-Рике, Окинава в Японии и Лома Линда в Калифорнии, США. Что весьма занимательно – у людей, проживающих в этих местах, имеются одинаковые привычки и традиции в питании. Нет, они не считают калории, не принимают витамины и не взвешивают белки. Если проанализировать исследования за последние 100 лет, то можно сделать вывод о том, что едят люди, живущие до ста и более лет. Большую часть рациона должна составлять растительная пища. Цельное зерно и бобовые должны употребляться круглый год. Овощи по сезону необходимо употреблять либо в свежем виде, либо заготавливать впрок. Наиболее благоприятной для долгожительства является листовая зелень. Употреблять мясо нужно не более двух раз в неделю. Мясо не должно составлять основную часть порции. Старайтесь съедать кусочек размером с колоду карт. Частота приема мяса...
0