Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Избыточный вес
Пищевые жиры и ваше здоровье
В отношении жиров ошибочно считается, что для обеспечения здорового образа жизни и достижения хорошего внешнего вида надо потреблять пищу, которая вообще не содержит жиров. Но это совершенно не так.
0Подростки: риски для здоровья и их пути решения
Основные факты Согласно расчетам, в 2012 г. 1,3 миллиона подростков скончались главным образом по причинам, которые можно предотвратить или от заболеваний, которые можно вылечить. В 2012 г. травмы, связанные с дорожно-транспортными происшествиями, явились главной причиной смертности, ежедневно унося жизни около 330 подростков. К прочим основным причинам смертных случаев среди подростков относятся ВИЧ, суицид, инфекции нижних дыхательных путей и межличностное насилие. В глобальных масштабах, согласно данным за 2010 г., на 1000 девушек в возрасте от 15 до 19 лет приходится 49 рождений. Половина всех расстройств психического здоровья во взрослом периоде начинает проявляться к 14 годам, однако в большинстве случаев они проходят незаметно и не вылечиваются. Каждый шестой человек в мире относится к подростковой категории: это составляет 1,2 миллиарда человек в возрасте от 10 до 19 лет. Большая часть из них обладает хорошим здоровьем, но, тем не...Вид разработки: Статьи0
Тематика: Здоровье, Алкоголь, Избыточный вес, Недостаточная двигательная активность, Нездоровая диета, Табак, ВИЧ/СПИД, Наркотики, Социальная безопасность, ОбщениеПодросток с лишним весом
Эту проблему обсуждают регулярно, опять — и — снова, а решения ее не видать. Что делать родителям, если у подростка – лишний вес, и этот вес растет? Прежде всего, хочу сказать, что для родителей это – самая настоящая западня. Хорошо, если все само собой как-нибудь «рассосется», а если нет, если ребенок так и продолжит много есть и толстеть, их обязательно будут обвинять. Скорее всего, в центре обвинителей будет стоять сам ребенок, а вокруг группа поддержки, стройный хор обвиняющих, причем, независимо от выбранной родителем политики. (Советую хотя бы немного почитать и тексты, и комментарии по двум приведенным выше ссылкам). Я много видела полных женщин, которые обвиняли матерей за то, что те не ограничивали их в еде. Обычно матери таких женщин сами были полными. «Моя мать – настоящая свинья, — говорила одна такая женщина. – Она всегда кормила меня неправильно, в нашем доме всегда была свинская еда, жирная,...
0Почему избыточный вес и ожирение у детей вызывают беспокойство?
Последствия нездорового образа жизни в детстве Ожирение у детей связано с повышенной вероятностью преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте. Дети с избыточным весом и ожирением склонны к ожирению в зрелом возрасте, и у них с большей вероятностью в более молодом возрасте появятся такие неинфекционные болезни (НИБ), как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Риск развития большинства НИБ, связанных с ожирением, зависит отчасти от возраста, в котором появилось ожирение, и от того, как долго человек страдает от ожирения. Дети и подростки с ожирением страдают как от недолгих, так и от длительных последствий для здоровья. Среди самых значительных последствий избыточного веса и ожирения на здоровье детей, которые часто становятся очевидными только в зрелом возрасте, можно указать следующие: сердечно-сосудистые заболевания (в основном, болезни сердца и инсульт); диабет; мышечно-скелетные нарушения, особенно остеоартрит; и некоторые виды рака...
0Правильное питание школьников: что нужно знать родителям
Каждая мама беспокоится о своем ребенке: как он выглядит, в чем одет и самое главное - здоров ли он. Ведь в этом мире суматохи, когда каждая минута на счету, мы едва успеваем покушать. А что ж говорить о ребенке, который до обеда посещает занятия в школе, а потом бежит на дополнительные занятия. Чтоб ребенок оставался подвижным и всегда успевал по школьным и внеурочным предметам, ему нужно всего лишь правильное питание, которое будет давать дневную норму витаминов и микроэлементов. Кроме того, с правильным питанием мы снижаем риск любых заболеваний ребенка, а осенью и весной причин заболеть гриппом у него практически не будет. Главное внимание - завтраку Завтрак - это основа основ для каждого человека, а для ребенка тем более. Ведь именно он запускает все процессы пищеварения и обмена веществ в организме и дает силы и энергию на первую половину дня. Часто ребенок отказывается кушать по утрам, но вы должны мотивировать его и заставить кушать хоть немного пищи. Что давать на...
1Програма оздоровлення вчителів у США: як це працює на прикладі однієї школи
Бути вчителем – робота складна, нервова і виснажлива. А до того ж, викладачі, піклуючись про дітлахів, дуже часто забувають про власне самопочуття і здоров’я. В Балтиморському управлінні освіти до проблеми підійшли комплексно, започаткувавши програму оздоровлення вчителів. "У нас є програма схуднення і вчительська програма здоров’я, я теж це організовую. Ми розпочали торік. І вже скинули на 18 людей 136 кіло", - розповідає організаторка вчительскої групи здоров'я Джейн Данаг’ю. Для неї це більше, ніж робота. Навіть упродовж обідньої перерви вона обмінюється із колегами порадами, як корисно харчуватися і залишатися у гарній фізичній формі. Здорове харчування – лише одна складова програми оздоровлення, яку започаткувала Джейн. Вправи – інша. "Сьогодні у нас в програмі – бодіфлоу – це така суміш йоги і пілатесу. У мене був довгий день, але це важливо, тож я й прийшла", - каже Джейн. Речниця...Вид разработки: Видеоматериалы, Статьи0
Тематика: Питание, Движение и закаливание, Избыточный вес, Недостаточная двигательная активность, Нездоровая диета, Сердечно-сосудистые заболеванияПрофілактика йододефіциту – вірний шлях до збереження здоров’я
Дати учням поняття про вітаміни та мікроелементи, їх роль в житті людини; викликати інтерес до здорової їжі; сприяти усвідомленню важливості питань профілактики йододефіцитних захворювань; викликати прагнення до збереження власного здоров’я.
0Сахар и Ваше здоровье
Сахар как естественный источник энергии, несомненно, необходим организму, но только в небольших количествах. А большинство людей едят слишком много сахара.Вид разработки: Статьи0
Тематика: Избыточный вес, Питание, Сердечно-сосудистые заболевания, Сахарный диабетСахар — последний неконтролируемый наркотик: почему мы все больше едим и все быстрее полнеем?
Почему сахар на самом деле не полезен для мозга, а всего лишь приносит удовольствие, почему в Саудовской Аравии и Кувейте больше всего страдают сахарным диабетом и почему производители сладостей не указывают на упаковке процент содержания сахара.Вид разработки: Статьи0
Тематика: Сердечно-сосудистые заболевания, Нездоровая диета, Избыточный вес, Сахарный диабетСоки, води....
Чи варто вживати газовані напої, соки. Чим це може обернутися?Вид разработки: Видеоматериалы3
Тематика: Питание, Избыточный вес, Нездоровая диета, Онкологические заболевания, Сердечно-сосудистые заболевания, Сахарный диабет