Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Любая тематика
МАСАЖ В КОЛІ
Ця вправа може нести набагато глибший зміст, ніж просто розслаблення. Цей вираз здорових відносин та емоційної близькості - і те, і інше є неодмінною умовою успішного навчання.Вид разработки: Релаксация, Разминки0
Тематика: Недостаточная двигательная активность, Независимо от тематикиТАК!
Цією процедурою добре закінчувати заняття.Вид разработки: Ритуалы открытия/закрытия, Разминки0
Тематика: Недостаточная двигательная активность, Независимо от тематикиРАНКОВИЙ РИТУАЛ
Ця проста розминка доречна на початку кожного заняття.Вид разработки: Ритуалы открытия/закрытия, Разминки0
Тематика: Недостаточная двигательная активность, Независимо от тематикиМУЗИЧНЕ ПРИВІТАННЯ
Музика мобілізує увагу, будить почуття, пробуджує фантазію. Тому дуже корисно починати з музики урок чи якусь іншу спільну діяльність.
0СПЛЯЧА ВІСІМКА
Ця вправа розслабляє потиличну мускулатуру, покращує циркуляцію крові і активізує очні м'язи.
0ШВИДКЕ ДИХАННЯ
Цю дихальну техніку Ви можете завжди використовувати в ті моменти, коли треба бути зосередженим і повністю сконцентрованим.
0ПОВІЛЬНЕ ДИХАННЯ
Подібний спосіб дихання - класичне засіб для всіх, хто хоче досягти стану внутрішньої концентрації, відчути спокій або силу.
0ТУПНИ НОЖКОЮ!
Після тривалої сидячої діяльності, а також після пережитого неуспіху або розчарування ця вправу надає зручний випадок відчути твердий ґрунт під ногами, затвердити власну силу і активізувати дихання і кровообіг.
0ХУЛА-ХУП
Можна помітити, що часто м'язи спини і тазу знаходяться в постійній напрузі, і це заважає нам рухатися еластично, легко і вправно. Цю вправу можна повторювати досить часто, поки учасники не будуть робити його вільно.
0СХРЕЩЕННІ РУКИ
Ця вправа розслабляє і призводить до внутрішнього спокою. Цю вправу добре використовувати після дуже напруженої діяльності.
0