Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Матеріали
Врачи назвали топ-7 полезных продуктов, которые мы едим неправильно
Эти популярные полезные продукты присутствуют в рационе каждого человека, и почти каждый из нас готовит их неправильно! А значит, мы не получаем достаточного количества ценных веществ из привычных продуктов, которые включаем в здоровое меню. Начни питаться правильно! Есть много факторов, влияющих на сохранение полезных составляющих в продуктах питания: подготовка и приготовление — самые важные. Естественно, выбирать нужно тщательно, хранить по правилам. Но если в итоге ты свой экологически чистый картофель зажаришь, а не запечешь, то пользы не будет. Теперь готовим по-новому, едим по-новому и получаем гораздо больше здоровья! 1. Морковь Оказывается, морковь, которую мы с удовольствием нарезаем в суп, будет гораздо полезнее, если сварить ее целиком. Приготовленная таким образом морковь сохраняет каротиноиды и позволяет им легче усвоиться. 2. Чай Как это ни печально, традиционный английский чай с молоком лишает черный чай всей той пользы, который он может...
010 фактов о раке, которые важно знать каждому
Рак – это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Заболеть раком могут люди в любом возрасте и в любой точке мира. Узнай подробности... Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака. Раком может заболеть любой человек — молодой и старый, богатый и бедный, мужчина, женщина и ребенок. Рак представляет огромное бремя для пациентов, их семей и общества. Он является одной из ведущих причин смерти в мире, особенно в развивающихся странах. Однако многих из этих случаев смерти можно избежать. Более 30% всех случаев смерти от рака можно предотвратить благодаря здоровому образу жизни и иммунизации против инфекций, которые могут вызвать рак, такие как вирус гепатита В ивирус...Вид розробки: Публікації0
Тематика: Алкоголь, Недостатня рухова активність, Нездорова дієта, Онкологічні захворювання, ТютюнИз-за курения люди становятся глупей
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Эдинбурга, показало, что курение ускоряет процесс старения мозга. Курильщикам сложно принимать решения, планировать и решать проблемы. Но есть и хорошая новость. Бросив курить, человек может поумнеть, сообщает The New Indian Express. Специалисты выяснили: у курильщиков процесс возрастного истончения коры головного мозга протекает быстрее. Мозговая кора связана со многими функциями, включая внимание, память и речь. Скорость старения мозга у куривших добровольцев оказалась в два раза выше, чем было обнаружено в предыдущих исследованиях. Также исследование показало, что после отказа от вредной привычки толщина коры может восстановиться. У участников исследования, бросивших курить некоторое время назад, мозговая кора была толще, чем у тех, кто бросил не так давно. То есть, у курильщиков есть шанс все исправить.
0Десять распространенных мифов о правильном питании и здоровом образе жизни
Правильное питание гарантирует богатырское здоровье и крепкий иммунитет. В современном мире все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Совсем не удивительно, что эта тема порождает большое количество мифов и стереотипов. Новичку бывает достаточно сложно разобраться во всем потоке информации и понять, что является правдой, а что нет. Помните, что не нужно слепо следовать всем правилам, которые вы читаете или слышите. В сегодняшнем обзоре мы собрали для вас 10 популярных мифов о правильном питании, которые не имеют ничего общего с действительностью. 1. Перекусывать — это вредно Это миф. Перекусывать между основными приемами пищи можно и даже нужно. Это поможет вам поддерживать чувство сытости в течение дня. Как следствие, вечером вы не будете голодны и не захотите съесть все содержимое холодильника. Важно лишь помнить, что перекусы должны быть правильными. К ним относятся фрукты,...
0Здоровый образ жизни: эксперты развенчали популярные мифы
Многие популярные тренды из области здорового образа жизни, которые сложились в последнее время, - на самом деле не приносят никакой пользы человеку. Об этом заявили исследователи из США, призвавшие обдуманно относиться к новомодным веяниям. «Увлеченность медицинскими трендами может опустошить кошелек и подорвать здоровье», - убеждены специалисты. Представители Американской диетической ассоциации развенчали несколько «здоровых» трендов, которые успели стать массовыми в наше время. Одним из таких опасных увлечений они считают кубики пресса на животе у женщин, ставшие сегодня чем-то вроде эталона красивого здорового тела. По словам экспертов, образование кубиков на животе связано с длительным процессом, который требует долгого периода умеренных физических нагрузок и сбалансированного питания, - в противном случае резко возрастает риск гормонального сбоя, аменореи (отсутствия менструаций) и гастритов. Но даже в случае старательных тренировок кубики...
0Не сдашь ЕГЭ – пойдешь в дворники: в чем опасность педагогики риска
Екзаменаційний стрес – один з найпоширеніших видів стресу у старшокласників. Це головний негативний фактор, який впливає на результати зовнішнього незалежного оцінювання. Із цією проблемою зіштовхуються підлітки у всіх країнах. Ситуація в Росії із незалежним оцінюванням: небезпеки та як їх уникнути. Не торопись, родитель! Не все подростки способны справиться со стрессом несдачи ЭГЭ, даже если у них равнодушно-нахальный вид. За ним может стоять нервный срыв и очень неадекватные реакции... В 2014 году количество самоубийств, связанных с ЕГЭ и ГИА, выросло в 9 раз (данные Общественного движения Обрнадзор). В экспертном докладе по ЕГЭ отмечалось, что: «трагическая ситуация могла быть вызвана как резкой сменой условий сдачи ЕГЭ (в частности, тотальное видеонаблюдение, металлодетекторы и т.п.), так и информационной кампанией, которая могла убедить неподготовленных школьников в...
0Уступите место беременной женщине
Метро — это особое пространство. Спустившиеся под землю незнакомые люди вынужденно подходят друг к другу совсем близко. Кто едет рядом с нами? О чем думают эти люди? Мы попытались прочитать их мысли. Вот, например, о чем думает в метро беременная женщина.
1Телевизор: сидение перед телевизором приводит к ожирению, СДВГ и раку
Бытовой миф о вреде телевидения наука не только не опровергает, но и поддерживает «Проводить много времени перед экраном телевизора вредно для здоровья», – звучит примерно так же, как знаменитое утверждение о капле никотина, убивающей лошадь. Вроде бы и не поспоришь, но ведь трюизм, а всякий трюизм имеет привкус мифа. Мифы же, в свою очередь, часто (хоть и необязательно) оказываются далекими от истины, а потому люди ироничные склонны игнорировать их, считая пустыми и скучными бытовизмами, не имеющими отношения к научной картине мира. И напрасно. Прежде чем выбросить за ненадобностью, миф неплохо было бы проверить. Фото с сайта huffingtonpost.com Про детей Попытавшись разобраться в проблеме, мы обнаружим, что еще более 25 лет назад исследователи Гарвардского университета собрали и обработали огромный массив данных, придя к выводу о том, что существует зависимость между ожирением у детей и взрослых и временем, проведенным перед...Вид розробки: Публікації0
Тематика: Цукровий діабет , Серцево-судинні захворювання, Онкологічні захворювання, Нездорова дієта, Недостатня рухова активність, Надлишкова вагаНе вторгайтесь в мою приватность, или Зачем нужно «личное пространство»
Как охранять границы своего личного пространства от нежелательного общения, бесцеремонности, грубости? Как научиться достойно реагировать на нарушения этих границ? В последнее время понятие личного пространства и его границ стало часто обсуждаться, и не только в кабинете у психолога. Однако проблем и страхов в общении между людьми хватает, особенно в условиях большого города. Мы решили прояснить, что же все-таки такое «границы личного пространства», как жить, оберегая его и при этом сохраняя более-менее гармоничные отношения с пространством большого мира вокруг? Психолог Нана Оганесян ответила на вопросы корреспондента. Проницаемый кокон или бетонный забор? Термин «личное пространство» говорит нам о человеке, его внутреннем мире и устройстве этого мира. В личное пространство входят наши чувства, взгляды, ресурсы – весь наш внутренний мир со своими эмоциями, мыслями, действиями, а также материальными вещами. Если мы говорим о...
0Мы выбираем еду или еда выбирает нас?
Обжорство или чревоугодие – одна из восьми греховных страстей. Как питаться в наше время, чтобы было вкусно и полезно? Давайте разберемся, насколько все просто и сложно. Все начинается в детстве Бывает, что любовь родителей идет во вред правильному питанию. Любящая бабушка сует ребенку копченую колбаску: «Ой, как вкусно!» Так бабушка выражает свою любовь: ведь твердокопченая колбаска для нее – лакомство, пусть внучка попробует. Родители часто твердят: «Съешь за маму, съешь за папу». «Я готовила, а ты не ешь. Не любишь ты меня». О том, что ребенок переедает, они не думают. Дети в вопросах еды самые большие эксперты. Они инстинктивно тянутся к тому, что нужно организму. Елизавета Палей, куратор программ благотворительного фонда «Золотое зеркало», Санкт-Петербург, советует родителям: «Когда ребенок отказывается от домашней еды, не торопитесь ругать его за капризы. Скорее это сигнал того,...
0