Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Фізичне здоров'я
Як зміцнити імунітет школяра: профілактика грипу та ГРВІ
Не секрет, що пік захворювань на грип та ГРВІ припадає на осінньо-зимовий період. Тому багато батьків хочуть зміцнити дитячий імунітет, щоб захистити свою дитину. Щоб підвищити захисні сили організму, необхідно зайнятися профілактикою простудних і вірусних захворювань. Правильні профілактичні заходи якщо не повністю захистять вашого маленького генія від грипу та ГРВІ, то принаймні забезпечать їх легку переносимість. Загартовуємо і Вітамінізуємся! Пам'ятайте - універсального рецепту загартовування не існує. Ви в першу чергу повинні відштовхуватися від фізичного стану, віку та можливостей вашого чада. Комусь під силу ранкові обливання холодною водою, а іншим достатньо прогулянки на свіжому повітрі два рази на день. А ось вітамінізація однозначно буде корисна всім. Головне - вибирати фрукти та овочі, на які у вашої дитини немає алергії. Також пам'ятайте, що вони повинні містити провітамін А (бета-каротин). Особливо багато його в зеленій цибулі, часнику, гарбузі, брокколі,...
0ГЕПАТИТИ А, В, С: ТЕОРІЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ В ОСВІТІ ТА ЖИТТІ
У статті в доступній формі пропонується характеристика (порівняльна характеристика) гепатитів А, В і С. Інформація спрямована на педагогів і допоможе їм при організації навчальних занять, а також для використання у просвітницьких цілях.
0Пять самых полезных продуктов для мозга
Что у вас сегодня было на завтрак? — в последние годы грамотные психиатры все чаще задают этот вопрос, потому что во всем мире активно развивается такое направление как пищевая психиатрия. Как то, что мы едим, влияет на наш мозг и душевное здоровье, и какие пять продуктов помогут вам побороть осеннюю депрессию, тревожность и вообще укрепят ваши нервы. Об этом новый выпуск программы Health Kitchen. Еще недавно некоторые психиатры уделяли внимание еде, другие нет, но что именно полезно для вашего мозга, а что вредно, наверняка не знали ни те, ни другие, просто потому что тогда еще не было больших качественных исследований, посвященных пищевой психиатрии. Точнее, не было результатов: именно в середине нулевых в разных странах ученые исследовали, как диета человека отражается на его эмоциях, интеллекте и психике в целом. Психические расстройства — штука гораздо более распространенная, чем нам кажется. По данным американского Центра по контролю за болезнями,...
0Українські діти не знають, що таке здорове харчування
Соціологічне опитування дітей, проведене в рамках проекту «Права дітей: реалії та виклики після 20 років Незалежності» засвідчило, що більшість українських дітей не розуміють, що таке здорове харчування. Зокрема, для дітей 10-13 років питання про здорове харчування взагалі виявилось складним, особливо в контексті порівняння із свої щоденним режимом харчування, оскільки лише чверть впевнена, що їх харчування є «здоровим». Більшість – 74% – не змогли відповісти на це питання. В той же час рівень обізнаності серед дітей вікової групи 16-17 років виявився найвищим, що досить прогнозовано, оскільки діти у цьому віці є більш самостійними, аніж діти 10-13 років, які в питаннях харчування покладаються на батьків. Однак розуміння того, яке харчування є «здоровим», не впливає на щоденне притримування такого раціону – менше половини (47%) вважає своє харчування здоровим, к показало дослідження. Автори дослідження прийшли до висновку, що...
0МАЛДІВИ - Зайчик танцює твіст 🐇 весела дитяча пісенька руханка - З любов'ю до дітей
МАЛДІВИ - Зайчик танцює твіст 🐇 весела дитяча пісенька руханка - З любов'ю до дітей
0весела африка
Руханка "Весела Африка". Чудова руханка, під час якої діти повторюють рухи і отримують інформацію про Африку.
0фізхвилинка
Фізкультхвилинка "Бедрик" - це музична руханка для дітей. Її можна використовувати в садочках і школах.
0Почему подросткам важно много двигаться?
Канадские ученые определяли физическую активность и прочность костей 309 подростков на протяжении 4 лет, являющихся наиболее важным периодом для формирования скелета человека. Согласно результатам нового исследования малоактивный образ жизни в подростковом возрасте может отрицательно отобразиться на состоянии скелета. Исследователи использовали трехмерные рентгеновские изображения высокого расширения для сравнения отличий между скелетами подростков. Участников эксперимента разделили на 2 группы: 1-я группа следовала рекомендациям относительно ежедневной 60-минутной интенсивной физической активности, а 2-я была активна менее 30 мин в день. Прочность костей является определяющей для предотвращения появления трещин и переломов, заявил ведущий автор исследования Лэй Гэбел (Leigh Gabel). Ученые выявили, что у подростков, которые мало двигались, прочность костей была недостаточной. В подростковом возрасте ученые...
0Физическая активность детей и подростков
Чтобы помочь детям развить полезные привычки на всю жизнь, приобщение к активному, здоровому образу жизни нужно начинать уже в раннем возрасте. Для этого необходимы ежедневная физическая активность и здоровая пища. Физические упражнения помогают детям: сохранять сердце и легкие крепкими и здоровыми; развивать гибкость; формировать скелет; поддерживать здоровый вес тела; профилактировать и снижать риск заболеваний и проблем со здоровьем; улучшать настроение и самооценку; лучше учиться в школе и любить свое тело. Сидячий образ жизни подразумевает, что физическая активность находится на очень низком уровне: человек сидит за компьютером, играет в видеоигры или смотрит телевизор. Дети и подростки должны тратить меньше времени на все эти занятия, а большую часть времени проводить активно. Как можно приобщить детей к физической активности? Ребенок получает наибольшее количество информации о здоровом и активном образе жизни от своих родителей....
0Що буде, якщо ви припините їсти [Цікава наука]
Пізнавальний відеролик, в якому ви дізнаєтеся, що відбувається в нашому організмі, коли ви перестаєте їсти.
0