Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Рух та загартування
7 способов улучшить обмен веществ
Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - на самом деле мало. У большинства людей обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму.
1Азбука здоровья - Быть здоровым — здорово!
Совунья показывает Крошу его три нездоровых недостатка (он обжора, лентяй и грязнуля) и рассказывает, как с ними бороться.
0Арам зам зам. Физминутка для детей
Веселая физминутка для детей, в которой основные движения повторяются с ускорением.
0Будьте здоровы
Стих о движении.
0В гостях у Сонечка на галявині Здоров'я
Бесіда з елементами гри для учнів 2-3 класів при вивченні тем пов'язаних зі здоровим способом життя (режим дня, чистота та гігієна, правильне харчування і т.д.).
1весела африка
Руханка "Весела Африка". Чудова руханка, під час якої діти повторюють рухи і отримують інформацію про Африку.
0Воркаут захоплює вуличні майданчики Києва
Слово «воркаут» з’явилось у вжитку пересічного молодого українця не так давно (колись це були «турнікмени»). Що ж це за така молодіжна течія, яка досить несподівано перетворилася на справжнє цунамі та захопила не лише міста, а й найвіддаленіші села України. Воркаут – це відносно новий напрямок у силових тренуваннях та фітнесі, який базується на «змаганнях» з власною вагою на вуличних тренувальних майданчиках і пропагує здоровий спосіб життя. Власне, основною ідеєю воркауту є можливість отримання сильного, здорового та красивого тіла без жодних фінансових внесків. Як зазначають самі представники цього активного виду відпочинку, воркаут – це свобода. Займатися ним можна будь-де, будь-коли й будь-скільки. Єдине, що вам потрібно, – це бажання та гарна компанія по змозі. - У мене є свій бізнес, і я можу собі дозволити тренуватись у будь-якому елітному фітнес-центрі. Але мені більше до...
0Даже 1 минута физических упражнений в день приносит пользу здоровью
Все знают о пользе регулярных спортивных тренировок и упражнений, однако лишь немногие уделяют им хотя бы минимальное время, ссылаясь на напряжённый рабочий график и отсутствие возможности для занятий физкультурой. Ещё в 1970-х годах американские медики разработали систему, позволявшую заниматься три раза в день по десять минут, что, как считалось, эквивалентно 30-минутной серии упражнений, и при этом люди могли придерживаться привычного распорядка дня. В 2008-м году учёные дополнили и улучшили систему рекомендаций: человек должен посвящать физическим нагрузкам не менее 2,5 часов в неделю, при этом подходы должны быть не короче десяти минут. Недавно группа исследователей из Университета Юты в Солт-Лейк-Сити под руководством профессора Кэтрин Зик решили ещё раз заняться этим вопросом и позже опубликовали результаты своих экспериментов, согласно которым даже 1-минутные перерывы на физкультуру в течении дня способны дать положительный эффект. Учёные изучили режим дня и...Тематика: Рух та загартування0ДРУГИЙ ЗАЙВИЙ
Рухлива гра для дітей. Краще проводити на свіжому повітрі, або у приміщенні, де багато вільного місця.
1Загартовування
Пояснити дітям необхідність загартовуватися, ознайомити з процедурами загартовування.
0