Актуальні теми: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Корисні посилання
Пошук серед 3715 розробок
Рух та загартування
Загартовування
Презентація на тему: Загартовування організму
1Зарядка "ТАНЦІ ЗІГРІВАНЦІ ⛄
Весела зарядка – руханка «Танці – Зігріванці» у виконанні Дитячої студії балету "Життя" - "Смайлики» з м.Львів. Розвиваюче, веселе відео під мелодію "If you are happy and you know it" подарує вашим діткам море позитиву і веселі посмішки. Ця цікава авторська фізкультхвилинка, сприяє не лише підняттю настрою дитини, а є і елементарною профілактикою для запобігання розвитку захворювань опорно-рухової системи. В ДНЗ і школах дуже важливим є патріотичне виховання дітей, тому вмикайте цю руханку на українській мові. Запальна руханка – розминка буде дуже цікавою і корисною для дітей.
0Зарядка для учеников 3-4 классов «Мы хотим на дискотеку!»
«Студия Серебрянских» - сеть спортивных школ гимнастики, акробатики и танцев для детей - рекомендует выполнять этот комплекс, предварительно подготовив в качестве инвентаря небольшую книгу, и бутылочку с чистой негазированной водой, если ребенку захочется пить. Пора в школу. Просыпаемся. Принимаем исходную позу (ИП1) – стоя, ножки вместе, ручки вдоль тела. Поднимаем ручки вверх и плавно опускаем вниз, чуть наклоняясь вперед – 3 раза. Мы - часики. ИП1. Наклоняем голову влево, затем вправо – по 2 раза. Поднимаем голову вверх – опускаем вниз – по 2 раза. И теперь – все упражнение, только быстро! Плечики. Исходная поза ИП2. Выполняем круговые движения спереди-назад одним плечом, выставляя его чуть вперед. Затем вторым. По 2 раза. Затем меняем направление – крутим плечом сзади-вперед. 2 раза. Теперь, слегка поворачивая корпус вперед, выносим левое плечо вперед и делаем 2 встряхивания. Затем повторяем для другой руки – по...
0Зарядка по утрам
Нельзя переоценить значение утренней зарядки - это не только бодрость на целый день, но и прекрасный способ развивать в детях самодисциплину.
0Зарядка початкової школи
Надіслано загальноосвітньою школою І-ІІІ ступенів № 2 Кіровської міської ради Донецької області.
0Зарядка старшокласників
Надіслано загальноосвітньою школою І-ІІІ ступенів № 2 Кіровської міської ради Донецької області.
0Здорові стопи
Розповісти учням про частини тіла людини, навчити виконувати вправи для запобігання плоскостопості.
0Здоровый образ жизни: Илья Муромец
Ролик Всероссийского конкурса проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия». Автор — учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры « Центр медицинской профилактики» (победитель).
0Здоровый образ жизни: эксперты развенчали популярные мифы
Многие популярные тренды из области здорового образа жизни, которые сложились в последнее время, - на самом деле не приносят никакой пользы человеку. Об этом заявили исследователи из США, призвавшие обдуманно относиться к новомодным веяниям. «Увлеченность медицинскими трендами может опустошить кошелек и подорвать здоровье», - убеждены специалисты. Представители Американской диетической ассоциации развенчали несколько «здоровых» трендов, которые успели стать массовыми в наше время. Одним из таких опасных увлечений они считают кубики пресса на животе у женщин, ставшие сегодня чем-то вроде эталона красивого здорового тела. По словам экспертов, образование кубиков на животе связано с длительным процессом, который требует долгого периода умеренных физических нагрузок и сбалансированного питания, - в противном случае резко возрастает риск гормонального сбоя, аменореи (отсутствия менструаций) и гастритов. Но даже в случае старательных тренировок кубики...
0Здоровый позвоночник: профилактика
Боль в пояснице - симптом, знакомый почти всем взрослым людям, ведь многие ведут сидячий образ жизни, их физическая активность недостаточна для организма. Постоянно в сидячем положении позвоночник устает больше, чем при физических нагрузках, которые необходимы всем. Отсутствие тренировок для мышц спины приводит к появлению болей, отложению солей и развитию такого заболевания, как остеохондроз. Как же следует вести, чтобы позвоночник всегда оставался здоровым и боль в пояснице не беспокоила вас? Профилактика остеохондроза: упражнения для спины Большую часть дня человек проводит на работе, это всегда стоит учитывать. Если у вас сидячая работа, стоит внимательно отнестись к вашему "сидячему положению". Выбирайте твердый стул с жесткой спинкой, которая плотно прилегает к вашей спине, не сутультесь за столом. Кроме стула, обратите внимание на высоту стола - слишком низкий стол будет заставлять вас сутулиться и низко опускать голову, что вредно для позвоночника....Вид розробки: Руханки, Відеоматеріали, Публікації0
Тематика: Рух та загартування, Недостатня рухова активність