Актуальные темы: Як поводитися під час обстрілів?
|
Інтерактивний зошит ЯДС
|
До уваги вчителів 5 класів
|
Тренінг для роботи з обдарованими дітьми
|
Вікові особливості розвитку дитячої пам'яті
|
Дисципліна в класі: 5 порад учителю
|
7 НАЙОРИГІНАЛЬНІШИХ ТРЕНІНГОВИХ ВПРАВ НА ЗГУРТОВАНІСТЬ
Полезные ссылки
Поиск среди 3715 разработок
Релаксация
НАВЧАЛЬНИЙ МАСАЖ
Цей ритуал, звичайно ж, не тільки розслабляє учасників, але і є символічним вираженням того, що в цій групі поважається і цінується кожна людина, незалежно від його результатів.
0МАСАЖ В КОЛІ
Ця вправа може нести набагато глибший зміст, ніж просто розслаблення. Цей вираз здорових відносин та емоційної близькості - і те, і інше є неодмінною умовою успішного навчання.Вид разработки: Релаксация, Разминки0
Тематика: Недостаточная двигательная активность, Независимо от тематикиШВИДКЕ ДИХАННЯ
Цю дихальну техніку Ви можете завжди використовувати в ті моменти, коли треба бути зосередженим і повністю сконцентрованим.
0ПОВІЛЬНЕ ДИХАННЯ
Подібний спосіб дихання - класичне засіб для всіх, хто хоче досягти стану внутрішньої концентрації, відчути спокій або силу.
0ТРИМАЙ ГОЛОВУ
Такі тихі паузи важливі, особливо як висновок інтенсивного навчального процесу, під час якого учасники витратили багато творчої енергії.
0РОЗСЛАБЛЕНА УВАГА
Це дуже простий спосіб підготувати себе до нової діяльності і до нового об'єкту уваги, особливо після інтенсивної розумової роботи.
0НЕПОМІТНІ РУХИ
Вправа створює в учасників відчуття ненапруженої уваги. Потиличні м'язи розслаблюються, при цьому вуха можуть краще чути, а очі - бачити.
0СТВОРЕННЯ ЕНЕРГІЇ
Ця проста техніка покращує дихання, нормалізує пульс і дає мозку паузу перед періодом інтенсивної роботи.
0МАГНЕТИЧНІ РУКИ
Це прекрасна вправа, яка сенсибілізує учасників. Вони навчаються реагувати на дрібні зміни своєї енергетики та отримують досвід аналізу власних відчуттів.
0«НАМАСТЕ»
Намасте» - медитативна вправа, яка приносить внутрішнє заспокоєння, почуття концентрації і внутрішньої сили. Воно може використовуватися після інтенсивного трудового дня.
0